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北京中医药大学 刘东方教授  痔疮属于常见的肛肠疾病，初期大便伴有出血，大家要注意观察自身健康，久拖不治会引发结肠癌。但是人们对痔疮的第一反应就是羞，第二印象就是痛，因此，许多患者得了痔疮都采取不管不问的态度，这样是不对的，轻度痔疮，可以在家中用一些比较有用的方法，简单易学，还可以有效的防治痔疮。 一、按摩法 1、长强穴，在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等。多用于治疗腰神经痛、痔疮等。配合承山穴可治痔疮。患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。  2、承山穴，位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。以大拇指强力漩涡般旋转按压腓肠肌两肌腹之间的承山穴（用力伸小腿时，在人字纹的凹陷中），按压1分钟，停30秒钟再按压1分钟，反复进行，以病者能承受，感到酸、麻感向腘窝、小腿、足底部放散或局部胀满为度，直至疼痛缓解或消失。 指压承山穴能降低直肠瘀血，促使痔静脉的收缩，用治各种痔疾，不论内痔、外痔还是混合痔，其消炎、止痛效果都很迅速，是治疗痔疾的经验穴。  二、温水坐浴 1、淡盐水坐浴，盐水坐浴一般起到清洁、消除脓肿的作用。需要的盐水浓度就是生理盐水的浓度：0.9%。生理盐水的配备：9g盐溶解到1升水。以此比例类推。 2、花椒水坐浴，取花椒100克、水2000毫升，在容器中浸泡大约半个小时，先用武火(较猛的火)将水煮沸，然后再用文火(较小的火)继续煮15~20分钟左右。然后利用花椒药液的热气熏蒸患处，待汤药至40多度的时候再进行坐浴治疗，每天1~2次就行。当然，熏洗时患者需要先将患处清洁干净，熏蒸时的水温要以能承受为佳，要注意别烫伤。  3、高锰酸钾坐浴，用1克高锰酸钾配5000毫升水，同时要搅拌均匀，肉眼观察为粉红色即可使用。再次，要现配现用。由于高锰酸钾放出氧的速度较慢，浸泡时间一定要达到5分钟才能杀死细菌。配制水溶液时要用凉开水，热水会使其分解失效。 三、运动法 1、提肛运动，全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。 2、举骨盆运动，仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1～3次，每次20下。 3、旋腹运动，仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20～30次，顺时针旋转20～30次，先逆后顺旋转。  症状较为严重，使用这3种方法的同时，可以借助一些特效的中药痔疮药膏，通过祛风清热、解毒除湿、活血化瘀、消肿止痛的功效，达到消除肛门肿痛瘙痒、便秘便血、肛周溃疡、痔核肿大脱垂等症状的目的，效果很好。可以用萧氏膏，国家非物质文化遗产，对各种痔疮的治愈率可达90%，不易复发，网上买也可以买到。不建议用西药，西药痔疮药一般是麻醉剂和激素，起效迅速，但是停药就会加重，并产生依赖性，导致痔疮更难治疗。  症状严重但还不至于手术时，也可以考虑胶圈套扎法，即在痔疮根部套入小型胶圈，痔疮逐渐缺血、坏死。红外线光凝、冷冻等，都是通过冷热刺激，直接使痔疮坏死。症状严重，甚至出现了嵌顿的现象，影响到了患者的正常生活。在医生的建议下可以考虑对应的手术治疗，但手术治疗也不能保证痔疮的不再复发，术后需要多注意保存饮食和作息的良好习惯，才能有效降低术后痔疮的复发几率。 |
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