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中西方对梦的看法截然不同。我们对梦的观点深受《周公解梦》的影响，认为梦预兆着未来，带有神秘色彩，而西方深受弗洛伊德《梦的解析》影响，认为梦是对过去的解读，是真实自我的再现。两种截然不同的观点，孰对孰错，孰优孰劣，我们应该作何取舍？ 一、传统对梦的看法 1、认为梦具备预卜未来能力 古人将梦分为两类，一种是真正有价值的梦，它能给梦者警告或预卜未来启示，而另一种则使无价值的、空洞的梦，只会带来困惑，消耗梦者的精力。 古人认为梦具有神话色彩，是神灵对个体的启示，梦具有神秘的预卜未来的力量。迄今为止，远古时代遗留下来的对梦的看法仍然深深影响普通人对梦的评价，迷信梦与“超自然的存在”有着密切的联系，认为梦是鬼神发出的启示，也就是说梦能够预卜未来、吉凶。 因缺乏对梦的科学认识，梦被视为具备超自然的能力，但科学发展至今，仍有相当部分人群甚至社会中的精英仍迷信梦的超能力。科学已经证实梦是一种正常的心理活动，但当前对梦的研究仍存在诸多难题没有破解，对梦的科学解读仍不完备，这是梦具备神秘色彩或超能力的主要原因。 2、传统认为析梦需具备高超的能力 人类发展至今，对梦的解读多种多样，但均可归于两个类别，即“相似法”析梦和“密码法”析梦。 “相似法”析梦是将梦看作一个整体，利用“相似”原则，尝试以另一个内容取代并解读梦的内容，进而实现梦预卜未来的能力。例如，圣经上有一个例子：埃及法老梦到七只健硕的牛，然后又出现七只瘦弱的牛，它们把前七只健硕的牛吞噬掉。这个梦被解析为“埃及将有七个饥荒的年头，并且预言这七年会将之前七年丰收盈余一律耗光”。这种解析方法，对解析者的能力和想象力要求极高（巫师及职业道士、和尚干的活），要求析梦者通过主观推测、直觉反应等发散式思维找到梦的替代物，通过对梦的解释臆测未来。 “密码法”析梦是将梦视为一种密码，梦中的每个事物均可按照密码册查找其所代表的意义，一个个予以解释，最后整合得出梦的真实意义。中国古代的《周公解梦》即是按照“密码法”对梦进行解析，《周公解梦》就是密码本。比如《周公解梦》说梦到水预示发财等等。 古代的两种析梦方法随意性很强，第一种完全依据解梦人的想象，第二种完全依赖密码本的构造，但即使同一个人在不同时期看待同一个物体都有不同含义和解读，密码法显然无法做到与时俱进。传统对梦的误解赋予了梦神话色彩，而且析梦成为一种极其高深的职业，通常是神学人士的职责，诸多误解限制了对梦的真实解读，让梦成为一种困扰，实际上现代心理学认为，梦是我们向内探索、了解自我的绝佳途径。 二、西方对梦的看法 心理学普遍认为，一个人是由两部分构成：意识+潜意识。我们之所以感到矛盾、冲突、纠结、失控，是因为意识与潜意识背道而驰（分离），要想缓解内心冲突、获得心灵的成长，必须引导意识和潜意识，让两者由分离、冲突趋向于整合、统一，但潜意识是不能被意识到的，只能通过对行为、情绪的事后分析得出其端倪，这需要高超的内省能力，另外还有一种最便捷的了解梦的渠道：梦。 佛洛依德认为，梦是正常的心理活动，梦是心理刺激的夜间表达（更进一步推导出刺激背后某种能量积累，或称为愿望，即梦是“愿望的满足”），梦为我们提供对过去的认识。 梦是通往潜意识的“幽径”，梦是自我了解的捷径，通过梦的解析，可以了解潜意识的活动，了解“潜意识自我”的欲望，可以将隐藏的性格、内心真实的声音和追求揭示出来，再现更加真实的、全面的自我，这也是析梦的最终目的。 认识自己后如何改变自己，如何实现心灵的整合、成长，这是精神分析心理学、个人心理学、人本心理学、认知心理学、存在心理学、科学心理学等研究的目标，但挖掘、了解潜意识自我是它们的前提和基础。 三、科学解梦的实践和意义 潜意识是另一个自我，只有认识潜意识，才能倾听另一个自我的声音和诉求，否则一味忽视“潜意识自我”，只是强调“意识自我”，必然造成内心的矛盾和冲突，这也是现代人不幸福的根源。 通过对梦的分析，能够及时掌握自己最真实的心理变化，在自大时提醒我保持谦虚、谨慎；在我自卑时提醒我保持自信、斗志；在我对他人怀有敌意时，让我能及时察觉并采取措施，避免影响个人社交。 1、通过解梦可以挖掘自己内心真实的心理状态和想法。心理学认为梦是了解潜意识的捷径，个人深以为然，通过记录梦并解析，能从梦中挖掘真实的自我，在低谷时，提醒自己要保持斗志；在上升期时，提醒自己小心谨慎、把握机会；在高潮期或成功后，提醒自己戒骄戒躁，不能亢龙有悔！ 2、传统心理咨询中，梦的地位极其重要，因为梦是通往潜意识的捷径，可以通过梦挖掘一个人的真实想法。以下是我在心理咨询中，通过对别人的梦，挖掘出她内心冲突的根源，找到病因就可以对症下药。 |
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