平乐 | 应平友邀约唱一曲《想起老妈妈》：恩情就像日和月，孩儿怎能不报答

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文 | 王芳

想起老妈妈--王芳 来自今日平说 00:00 05:38

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大家好，今天是九月初九丁酉年【鸡年】庚戌月 戊子日。最唯美不过汉服，最天籁不过中国丝竹鼓瑟~ 希望平乐栏目每天为大家献上的中国风歌曲以及汉风美图，能让大家更多的感受到中式生活之美。同时也欢迎推荐喜欢中式、汉服、中国风音乐的朋友关注我们哦~

今天芳芳给大家献上的歌曲叫：《想起老妈妈》。（条件有限，歌曲手机录制，请大家海涵）

除了中国风的歌曲之外，今天芳芳还给大家带来了民间传统生活小贴士：弓步蹲排毒~我们吃进去的东西不光是身体吸收，也会留下很多“毒素”，定时排毒对身体很重要，生活中坚持这个小动作可以达到臀部排毒的效果~

 

弓步蹲排毒：

练习者迈出左脚，右脚脚尖触地呈脚尖蹲状态，两腿成弓步。将身体重量落到两脚之间，每练习30秒调换一次左右脚。

赶紧把这个生活小贴士分享给你身边需要的人吧~

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