心包九穴首天池，天泉曲泽郄门移；
间使内关又大陵，劳宫掌上中冲指。
心包经穴发天池，乳外四肋隙间取；
腋下二寸出天泉，肘纹正中曲泽连；
脘上五寸是郄门，脘上三寸间使管；
脘上二寸内关停，腕纹中央取大陵；
双手掌心是劳宫，中指尖端定中冲。
乳头外侧是天池，理气宽胸胁痛宜；
清热祛痰平喘息，乳痈瘰疬一同施。
取穴：第四肋间隙，乳头外侧1寸。
针灸法：斜刺或平刺0．5-O．8寸；可灸。
功用：宽胸理气，散瘀平喘。
主治：咳嗽，气喘，胸闷，肋间疼痛，瘰疬，乳痈。
临床运用：①配支沟治疗胸胁痛。②配内关、心俞、厥阴俞治疗心烦、心胸疼痛。③配乳根、膻中治疗乳痈。④配委阳治疗腋下肿。
注意：不可深刺，以免损伤肺脏。
天泉上臂内缘边，活血安神效两牵；
理气宽胸还治咳，臂肩胸胁痛皆痊。
取穴：上臂掌侧，腋前皱襞上端水平线下2寸，肱二头肌长、短头之间。
针灸法：直刺l-1．5寸；可灸。
功用：宽胸理气，通经活络。
主治：心痛，咳嗽，胸胁胀痛，臂痛。
临床运用：①配腕骨治疗肩臂痛。②配内关治疗心胸痛、心悸。③配期门治疗胸胁胀痛。
文献报道：络刺天泉穴治疗乳癖有较好的疗效。
曲泽肘横纹正中，清营活血络能通；
温邪胃痛呕吐泻，胸痹心烦及悸忡。
取穴：肘横纹中，肱二头肌腱尺侧。
针灸法：直刺l—1．5寸，或点刺出血；可灸。
功用：除烦降逆，活血清营。
主治：心痛，心烦，心悸，胃痛，呕吐，泄泻，咳嗽，热病，肘臂疼痛。
临床运用：①配内关、大陵治疗心胸痛、心悸。②配内关、中脘治疗呕吐、胃痛。③配少商治疗血虚口渴。④配鱼际、神门治疗呕血。⑤配委中、曲池治疗中暑。
提示：有研究观察表明，艾灸曲泽穴对冠心病心绞痛具有一定的治疗作用。
郄门前臂两筋间，凉血清营治躁烦；
癫痫胸痹吐咳血，痈疮心悸寐艰难。
取穴：腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
针灸法：直刺0．8-1．2寸；可灸。
功用：宽胸安神，清营凉血。
主治：心痛，心悸，呕吐，胃痛，咳血，疔疮，癫痫。
临床运用：①配内关、大陵、曲泽治疗心胸痛。②配心俞、神门治疗心绞痛、心悸。③配尺泽、肺俞治疗咳血。④配神门、膻中治疗风湿性心脏病。⑤配神门治疗失眠。
文献报道：针刺郄门穴对器质性心脏病所引起的早搏有较显著的疗效；针刺郄门穴治疗慢性冠状动脉供血不足有较好的疗效。
间使腕上三寸行，宽胸解郁癫痫宁；
怔忡胃痛烦和呕，臂痛肢麻疟也灵。
取穴：腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
针灸法：直刺0．5-l寸；可灸。
功用：养心宁神，宽胸化痰，开窍启闭。
主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，热病，疟疾，癫狂，癫痫。
临床运用：①配大椎治疗疟疾。②配支沟治疗癫狂。③配后溪、合谷治疗精神分裂症。④配人中治疗癫疾。⑤配三阴交治疗月经不调、经闭。
文献报道：针刺间使可以终止阵发性室上性心动过速发作。针刺间使治疗顽固性呃逆有较好的疗效。提示：有观察显示针刺间使穴对冠心病患者的左心功能有明显改善作用。
腕上二寸内关居，和胃除烦止痛齐；
胸痹癫狂心恸悸，肢麻偏瘫效堪唯。
取穴：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
针灸法：直刺0．5—1寸；可灸。
功用：宽胸宁神，和胃止痛，除烦。
主治：心痛，心悸，胸闷，胃痛，呕吐，癫痫，热病，上肢臂痛，偏瘫，失眠，眩晕，偏头痛。
临床运用：①配人中为“醒脑开窍法”，治疗卒中。②配照海治疗腹痛结聚。③配中脘、足三里治疗胃脘痛。④配三阴交、合谷治疗心绞痛。⑤配太冲、期门治疗胁痛腹胀。⑥配公孙治疗呕逆。
文献报道：针刺内关、足三里、三阴交治疗病毒性心肌炎；针刺内关治疗期前收缩都有较好的疗效。
提示：有实验证明艾灸内关穴可使脑血管扩张，脑血流量增加，脑部的血液循环改善。电针内关穴可使冠心病患者的左心功能得到改善。
腕正纹中是大陵，和胃宽胸心痹宁；
凉血清营疗不寐，胁痛疮疡及悸惊。
取穴：腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
针灸法：直刺0．5-0．8寸；可灸。
功用：清心宁神，和胃宽胸。
主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，癫狂，疮疡，腕臂痛，胸胁痛。
临床运用：①配外关、支沟治疗腹痛、大便秘结。②配尺泽治疗气短。
手心中穴是劳宫，清火凉营治中风；
胸痛口疮烦与呕，癫狂脏躁效相同。
取穴：第二、第三掌骨之间，握拳，中指尖下是穴。
针灸法：直刺0．3～0．5寸；可灸。
功用：清心化痰，凉营醒神。
主治：心痛，呕吐，癫狂，癫痫，口疮，口臭，鼻衄，小儿惊风，中暑，中风。
临床运用：①配大陵治疗心闷、嬉笑不止。②配大陵、内关治疗急性胃肠炎、呕吐、口渴。③配人中、涌泉、神门治疗中暑、中风。④配太冲、内庭治疗口疮。⑤配章门治疗胃脘痛、反胃、呕吐。
文献报道：针刺劳官、涌泉治疗输尿管结石所致的肾绞痛；针刺劳宫治疗高血压；艾灸劳宫治疗口疮都有较好的疗效。
中冲中指末端中，开窍清心并祛风；
舌强昏迷心痹痛，惊风中暑厥同功。
取穴：中指尖端的中央。
针灸法：浅刺0．1寸或点刺出血；可灸。
功用：清心除热，开窍复苏。
主治：心痛，昏迷，舌强肿痛，热病，小儿夜啼，小儿疳积，小儿急惊风，中暑，昏厥。
临床运用：①配人中、内关、百会治疗昏厥。②配廉泉治疗舌下肿痛。③配合谷、人中、太冲治疗小儿惊风。④配劳宫、大陵治疗掌中热。⑤配命门治疗热病心烦、中暑、头痛。
文献报道：点刺中冲治疗小儿外感发热；中冲刺血治疗眼部感染都有较好的疗效。
心包经主要防治的病症
劳宫穴：心慌、心动过缓、心动过速、心绞痛、心肌缺血、胸闷；恶心、呕吐、抑郁症、中暑、休克、小儿惊风、胃痛胃胀、经脉所过的关节肌肉痛。
取穴方法：
半握拳，食、中、无名及小指轻压掌心，中指与无名指两指间，握拳时，中指指尖指点掌心处，即是本穴。
1、胃痛、胃胀气。常按心包经的劳宫穴有和胃除湿的功效。
2、降压。当血压急剧上升时，只要刺激位于手掌中央的劳宫穴，便会降低血压，并有很好的效果。刺激方法为以大拇指从劳宫穴开始轻轻按压，逐个按压到每个指尖，左右交换按压，按压时一定要保持心平气和、呼吸均匀。
3、稳心跳。参加考试、面试或者是在其他重要的场合出现紧张、心跳过速时，你可以按按劳宫穴(左手效果比较好)。
4、缓解精神疲劳。将一手握拳，用中指尖按压另一手的劳宫穴，或两手间夹一个核桃或钢球之类的东西，使其在劳宫穴上旋转按摩，均能很快使精神疲劳的症状缓解。
天池穴：除胸闷，缓解心痛
取穴方法：
此穴在乳头外1寸，前正中线旁开5寸处。
经常按摩此穴有宽胸理气之功效，可治疗心绞痛、胸痛、胸闷等病症。按摩时，用双手拇指或中指的螺纹面或指端适当地，轻缓柔和按摩两侧天池穴。
内关穴：安神
取穴方法：
握拳，从掌后第一横纹上2横指，两条大筋之间，即是本穴。内关穴为心包经的络穴、八脉交会穴与阴维脉相会，对心律不齐，冠心病、心绞痛等心脏方面疾病，常选用内关穴来治疗。内关穴如有青筋凸起，扭曲，紫暗，提示心包经有堵塞不畅，要注意心脏疾病发生。按摩时，可用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关穴上，按摩10~15分钟，之后再用右手按摩左侧的穴位，每日2~3次，按摩以产生酸胀感为度。
刺激内关穴，还可治腰痛，呕吐，心悸，失眠；
曲泽穴：上肢酸痛，中暑。
取穴方法：
在肘横纹正中，当肱二头肌腱的尺侧
郄门穴：防治心绞痛
取穴方法：
郄门穴又称救急穴，处于腕横纹上10厘米处，按揉郄门穴的同时左手掌作顺时针旋转，对于防治心绞痛疗效神奇。
心包经在人体12经络之一，中医称其为“救命的心包经”。经常按摩心包经，可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受不必要的压迫，使心脏的功能正常得到发挥，有能力将血液送到身体各个部位，将堆积的废物带走。另外，由于心脏病等引起的突然昏厥，“郗门穴”可作为急救。此外，经常按摩劳宫穴也可有效预防心脏疾病医学教育网`搜集整理。
1、拍心包经可化解心郁
拍心包经先要掐住腋窝下的极泉穴，极泉穴为心经上的穴位，是解郁的大穴。如果人经常郁闷，就可能在腋窝下长出一个包，这是心气被郁滞的象。把极泉穴弹拨开了以后，就能逐渐化解了包。如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢？当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候，出现无名指和小指发麻的情况，就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下，同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解心郁。
2、拍心包补脾气，提高免疫力
从中医五行理论，心属火，脾主土，火能生土，心脏的能力提升，必定能够提升脾脏的能力。由于心包经的通畅，能使心脏发挥正常功能，间接提升了脾脏的能力。脾脏是人体免疫系统最重要的器官，因此按摩心包经可以提升人体的免疫能力。多数疾病，按摩这条经络都能对身体有很大的帮助。
3、拍心包可以减肥
心包在中医里是一个独立的经络，许多病症都和这个经络有关。从解剖学来看，心包是心脏外部的一层薄膜，和心脏之间有部份体液，做为心脏和这层膜之间互动时的润滑剂。在某些情形下，会使这些体液增加，使得心脏的活动受到影响，心脏泵血的能力也就减弱了。供给到皮下的血液也相对的减少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩这个经络是减肥最重要的工作医学教育网`搜集整理。
4、拍心包可帮助退烧
心包积液的形成，主要是身体中出现了疾病，脾脏将主要能力用来和疾病对抗，就将运水的工作暂时搁置下来，心包中的废水就积了下来。由于人体多数的维修工作都在夜间睡眠时进行，因此，多数的积液情形会出现在早上，通常到下午就会退去。
但是当疾病严重时，人体会不停的和疾病对抗，这时积液就会长时间不退，使得心脏的机能减低，脾脏对抗疾病的能力也跟着下降，进一步恶化心包积液的情形，形成了恶性循环，人体会和疾病形成对峙的局面，就出现发烧的症状。这时人为的按摩心包经可以快速将心脏中的积液排除，提升心脏的能力，帮助脾脏打赢这场战争，烧就退了。因此，按摩心包经也是退烧的最好方法。
中医提醒：虽然整条经络的按摩，能够得到最好的效果，但是在日常生活中，有时并不能坐下来好好的按摩。而身体又正好有不舒服，例如，晕车或晕船时，或平常突然感到胸闷、气喘不过来，手脚无力等，只需要按摩胸口任脉的膻中穴，就能很快使症状得到缓解。
