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与其花大价钱在化妆品上,不如抽时间好好照顾自己,内调外养才能让女人真正持久的美丽下去。爱美网健康教你10个小秘诀,让你气色红润、面若娇娃。
挑剔一点没坏处,蔬菜也一样
研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。
专家建议:如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
Tips:菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。
来自: xym9999 > 《养生之道》
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一张图告诉你面若桃花的10个秘方
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图文:面若桃花的10个秘方
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