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科学家证实：轻度到中度饮酒与健康有益！可降低心血管疾病死亡风险 很长一段时间以来，喝酒和吸烟一样被认为对健康有害。然而，近期刊登在Journal of the American College of Cardiology(JACC)杂志上题为“Relationship of Alcohol Consumption to All-Cause,Cardiovascular,and Cancer-Related Mortality in U.S.Adults”的研究证实，轻度-中度饮酒（Light-to-moderate drinking）能够降低全因（all-causes）死亡风险和心脑血管疾病死亡风险；而重度饮酒（heavy drinking）则会显著增加全因死亡风险和癌症死亡风险。 高酒精消耗被认为与包括心血管疾病在内的一系列健康问题有关，但适度饮酒是被广泛推荐的。在这一研究中，科学家们调查了在美国酒精消耗与全因死亡风险、癌症死亡风险以及心血管疾病死亡风险之间的关联。 这是一项长达30年（1995年-2015年）的回顾性调查，研究者查看了来自333247名参与者的数据。这些参与者的酒精消耗模式被分为六类：1）终身戒酒者（lifetime abstainers）、2）终身罕见饮酒者（lifetime infrequent drinker）、3）先前饮酒者（former drinker）、4）当前轻度饮酒者（current light drinker）、5）当前中度饮酒者以及6）当前重度饮酒者。 （图片来源：JACC） |
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