一、解表类 1.掐膊阳池(外间使):疏风解表,止头疼,通大便;用于感冒头痛。 2.掐风池:发汗解表,祛风散寒;用于感冒无汗。 3.掐揉二扇门:用于发汗透表,退热平喘,先掐心经与外劳宫,然后掐此穴。 4.推三关:补气行气,温阳散寒,发汗解表,用于外感风寒。 5.清天河水:清热解表,泻火除烦;用于外感风热。 6.黄蜂入洞:发汗解表、开肺窍,通鼻息 7.拿肩井:发汗解表,宣通气血。 二、清热类 1.清五经(心、肝、脾、肺、肾经):主治本脏腑之实热。 2.清大肠、清小肠、清胃经:主治本腑之实热。 3.清天河水:清热解表,泻火除烦 4.退六腑:清热性能较强,多用于实热症。 5.掐揉小天心:清心、镇惊、明目 6.掐揉内劳宫:清心、除烦;清虚热 7.水底捞月:清热凉血,宁心除烦 8.清大肠:清利肠道、除湿热、导积滞 9.推脊:清热、镇惊、安神。 10.打马过天河:加强清热效果。 11.掐十王:退实热、醒神开窍。 12.揉涌泉:引热下行、退虚热。 三、泻下类 1.掐揉膊阳池:通便,解表。 2.摩腹(顺时针方向):通便,治便结。 3.推下七节骨:泻热通便。 4.按揉龟尾:通便,作用平和。 5.揉天枢:止腹痛,通大便 四、消食类 1.分推腹阴阳:消食降逆。 2.分推手阴阳:消食和胃。 3.摩腹:和胃消食。 4.运内八卦:理气消食。 5.揉板门:消食积、止吐。 6.推四横纹:调中行气,治疳积。 7.揉脾俞:健脾、和胃、消食。 五、降逆止呕类 1.分推腹阴阳:降逆。 3.逆运内八卦:降气平喘。 6.掐揉端正:降逆止呕。 |
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