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结石病是很影响日常生活的疾病之一，尿道结石更是如此，其给身体带来的危害是非常的明显的！ 首先是容易造成尿路堵塞，尿道结石早期，结石比较小会在尿道处移动进而造成损伤。当结石比较大时，就会堵塞尿道口，导致尿液无法正常外排，长期压迫尿路粘膜而使上皮脱落及组织溃疡，不仅损害患者的健康，还会诱发病变。其次是容易诱发尿路感染，结石在尿道处摩擦及刺激，诱发尿路感染或肾积水感染，病情发展到一定程度会形成肾积脓，严重的尿路感染会造成败血病，威胁患者的健康及生命。 “结石是一种常见的富贵病，患者多为食用油腻食物过多，或者是长期坐着工作喜静少动。” 采访结束时，张国红主任说，大量食用浓茶、巧克力、菠菜、豆类、葡萄、番茄、李子、竹笋、甜菜、桔子、大黄等含草酸较高的食物，这些会增加人们体内的尿草酸水平，导致泌尿系结石的发生。 同时高蛋白、高糖和 高脂肪饮食（如各种动物的肉，尤其是肥猪肉），长期大量饮酒者，也会增加结石形成。张国红说，大家一定要多了解结石相关知识，定期体检，一旦发现及时治疗，要改变不良的饮食生活习惯，平时应适当多吃些粗粮和素食，多喝水，不要憋尿。 多饮水——养成饮水习惯，多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外，同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去，有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡，如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用，最好饮用磁化水。
注意营养和膳食——不要大吃大喝，限制超量营养，因为大吃大喝多为高蛋白，高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性，平时应多吃些粗粮和素食，如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜，香菇，土豆，栗子，浓红茶，咖啡，巧克力，西红柿，草莓，柿子，杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏海产品红茶，咖啡，巧克力和花生等，磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。（writer ID：1161208822） |
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