许多年轻的父母,由于缺少与孩子沟通的技巧,往往给孩子造成心理上的伤害。在此,我介绍一个非常好的方法,希望对人们有所帮助。 今天我介绍的这个方法,叫上堆下切法,是NLP积极心理学常用的一个方法。 上堆的意思是将孩子的一个想法上升到一个更具意义的、一般都能够接受的一个思想高度。 下切的意思是将孩子的一个想法具体化或细致化。 在上堆下切中,还有个平行法,是将孩子的一个想法铺展开来,使之有更多的选择,不至于僵化在一个点上。 举例说明: 孩子:妈妈,今天我不想去上学了。 妈妈:孩子,今天你有比上学还有更重要的事吗(上堆)? 孩子:没有更重要的事。反正今天我不想去上学了。 妈妈:不想去上学,肯定有什么原因,能告诉妈妈吗(下切)? 孩子:也没什么原因,就是不想去上学了。 妈妈:不想去,仅仅是你的一个想法而已,还有其他的想法吗(平行)? …… 上堆式的语言是积极的、更有意义的引导。 下切是为了找到问题的焦点和关键点,使孩子看到事物的真相,而不被事物的假象所蒙骗。 平行是在一个层面上发现更多的选择,使思想更加丰富,不被单一事物所困扰。 |
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