精即是元精，包括元阳，元阴

精即是元精，包括元阳，元阴。元阳即为气，元阴即为血。精亏则气血虚，动则心慌气短，静则神疲乏力，或久睡而不解乏，或浅睡而多梦魇，精亏甚者苦困而难入眠，蜷缩而卧。四肢酸乏难以用力！气虚则喘促气短乏力，血虚则心慌或缓不勃起！动则大汗如雨，甚者饮食虽不热，仍然出汗，此是精亏之证非表阳不固 ​––释苦一针2015.5.13