“女人和你舒不舒服，看这两点就知道了”

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你有没有试过，在女友出差十天回来之后，毫无征兆地便对你说了分手？林西就体验了一把这样的分手。

直到分手后的半个月，林西仍对这场分手充满了疑惑。按照林西的话说，女友跟他在一起，“物质世界丰盈，精神世界饱满。”他们是别人眼中的金童玉女，在林西心里也是这样。

林西说，以前恋爱时，两人几乎从不吵架，平常的工作都比较忙，没有多少时间坐下来沟通，双方有情绪的时候就自己冷静，直到情绪消失后重归于好。

“但是最后都能重归于好啊。”林西苦笑着说。

除此之外，林西想破脑袋也想不出双方相处时还出现过什么问题。经询问林西是做船运，而女友是做空乘的，所以我忍不住问了一句：“你们平常的相处时间有多少？”

“几乎都是通过手机相处的，她常常说，自己就像是我养的电子宠物。可是我们都是经常出差的人，都理解对方。”林西说，“不过偶尔碰上休息日，我也会偷偷懒不出去约会，因为平常工作实在太累了。”

林西和女友在一起两年半，从来没有一起过情人节，甚至像是近几年比较火的跨年、七夕、双方生日，两人也都是互送礼物，不曾相聚。

我问林西：“这也能叫做精神世界饱满？你们怎么维持感情呢，靠每天的早安晚安？”

林西理所当然地说：“对啊，两年多了，之前一直挺好的。”

林西一直搞不懂为什么女友突然要分手，为什么没有矛盾产生的感情还会破裂。很显然，林西并不知道两人分手的真正原因，更不知道这种负面结局的产生不是猝不及防，而是蓄谋已久。那么，到底是什么导致了女友提出分手？

1、忽视双向沟通，导致矛盾积压

看似从不吵架的感情，其实双方心中一定存在芥蒂。林西没有意识到这一点，反而觉得这样挺好，对待感情的错误认知会使他们的感情之路越走越偏差。

在感情相处中，无论发展到哪个阶段，情感的沟通交流都非常重要。忽视沟通，一味等待双方自行调整心态的两个人，心里始终会留下芥蒂，矛盾没有得到有效解决，随着芥蒂在心里越积越多，矛盾积累到一定程度就会大爆发，分手就成为了自然的事情。

2、情感投资过少，丧失自身价值

林西和女友的情感相处中存在的很大问题就是两人面对面的相处过少，缺乏对于感情的必要投资。

工作忙从来都不能成为男人忽视情感投资的借口，连最基本的增进感情的方式都无法到达，就别怪女人分手的决定来的突然。情感投资过少的感情中，随着时间的推移彼此间的情感浓度会不断下降，生活逐渐被其他领域所充斥，你对对方的吸引力已经不复存在，最终就会造成分手的结果。

1、正视自身问题，降低双方矛盾点

想要挽回你的爱情，首先你要明白一个问题，就是那些看似猝不及防的分手，其实都是矛盾和失望累积的结果。在过去的感情中你的行为或是你们的相处模式导致了对方对于感情的失望，你一定要知道总结自身的问题，不要再忽视你们的矛盾点。

想要通过客观的方式降低你们双方的矛盾点，首先你要把握好分手后双方的心理状态，在女人对你极度失望的情况下，学会避而远之，不要担心这样会失去联系，要知道给彼此时间去思考和释放自己的问题和负面情绪，为你的挽回打下基础。

2、学习两性心理，建立高效沟通技巧

在日常交往中，一定要正视沟通的作用，学会沟通会使你们的感情发展更加顺利。在你进行情感挽回的过程中，要精准把握对方的思想，读懂女人的情绪变化，从而根据女人的情感需求给出对方想要的沟通方式。与另一半之间的交流就是使对方对你改观最直接的方式，所以学会正确的沟通方式尤为重要。

想要建立你们之间高效的沟通模式，你要知悉两性心理。两性心理知识的获取途径有很多，专业的指导是最全面和最权威的。通过专业学习可以使你明白对方的想法，更具针对性地满足对方，重塑你们之间的交流模式和供给情绪的方式。

3、增加适配情感投入，引导逐步复合

女人在不同的感情阶段需求点都是不一样的，如果在过去的感情中你没能足够重视对方需求，情感投入缺失，那么在挽回中，一定掌握好对方的情感需求，对症下药。虽然你现在暂时不能以男友的身份继续在她的身边，但是当女人重需呵护时，你也要知道及时出现在。适配了对方的需求，对方才会重新考虑你们的复合。

另外在在分手后的时间里，你已经得到了改变和提升，也能适配对方的标准，那么你就可以在导师的指导下，逐步引导对方将你们之间的复合合理化，学着在你们的爱情中占据主导的地位，使你们的复合更加顺利。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。