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吃药那些事儿  虽说生病吃药，但吃药也有大学问呢！俗话说是药三分毒，怎么吃药能够不伤胃？因为怕药苦喝好多的水，这样正确吗？还有这5类药，吃完不能运动哟~快来和小圈一起涨知识咯！ 吃药如何不伤胃 站姿服用Or坐姿服用 掌握正确的服药方法也很重要，例如躺着服药或者不用水冲服，药物容易停留在上消化道，溶解后局部浓度很高，容易造成胃粘膜损伤。  有很多人为了方便直接将药放入口中，不用水冲服就咽下去了。所以小圈要敲黑板了，胃不好的人最好采用站姿服药，并用适量水冲服。 吃药对喝水的量有要求吗 不是水喝得越多就越好 1. 多数情况下，服药时用温水或凉白开即可，不宜用太热的水； 2. 正常喝水量；普通的药品和胶囊，用200毫升温水送服即可。  3. 少喝水；指的是用50毫升左右水送服，且半小时内不宜再饮水，比如胃药。 4. 多喝水；指的是一天喝2000~2500毫升水，主要目的是为了减弱一些特殊药物的毒性，避免损伤肾脏等器官。例如，痛风药、排尿结石的药。 吃药喝水有顺序讲究吗 先喝水Or先吃药 1. 吃胶囊先喝水，可以防粘嘴； 如果胶囊粘在食道壁上，严重时可能出现溃疡。因此，服用胶囊前最好先喝少量温水或凉开水。 2. 喝止咳糖浆，5分钟内别喝水； 吃完药马上喝水会把咽部药物有效成分冲掉，使局部药物浓度降低，影响药效。一般要求服完止咳糖浆、含片，至少5分钟内不要喝水，最好在服药半小时后再喝水。  3. 吃胃药，半小时后再喝水； 胃药如铝碳酸镁、氢氧化铝混悬凝胶等，服药时不宜多喝水，一般只需50毫升水送服就可以了，而且服药后半小时内不宜喝水。 吃这5类药的注意事项 吃完这5类药后不要运动 1. 吃感冒药后立即运动：引发心脏病问题，增大运动时猝死的风险；高血压、心脏病等疾病患者需要慎用。  2. 刚吃完止痛药就运动：药效差、伤肠胃。服用布洛芬等止痛药，要等半个小时到一个小时后再进行剧烈的运动。  3. 吃降压药后立即运动：易疲劳或脱水。适当运动对三高患者有好处，但是不要刚吃完药就运动。  4. 服抗过敏药后运动：增加中暑风险。在夏季锻炼时服用抗过敏药，会让身体过热，增加中暑等热射病风险。最好在服药前锻炼，以降低这些风险。  5. 服降脂药后马上运动：引起肌肉疼痛，严重时可能导致横纹肌溶解，甚至引起肌红蛋白尿继发急性肾功能衰竭。建议长期服他汀的人应该定期查血。  健康需谨慎，吃药更得注意啊！这些吃药应该注意的小细节大家可千万要谨慎~吃药就为了强身健体，缓解病痛，但是因为这些小细节的失误而适得其反那就得不偿失啦~！  |
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