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茶叶为什么是身体健康的“保护伞”,答案终于齐了

2017-11-03  好的文章...

茶,生于天地之间,采天地之灵气,吸日月之精华。茶里藏河,茶中有山。一壶茶在手,如天人合一,如抚日托月,如捧着千山万水。

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为人类的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。

茶叶已知的有几十种功能:

例如:

  1 利尿解毒(加速体内重金属和其他毒素排出);

  2 生津止渴,消热解暑;

  3 预防和延缓衰老(通过消除自由基、抗氧化作用);

  4 坚齿防龋;增强免疫力;

  5 益思提神,削减疲劳(兴奋中枢神经,加速排出乳酸);

  6 清热护肝(儿茶素物质作用);

  7 消食解腻(通过促进胃液分泌和消解脂肪);

  8 降低血压(通过抑制血管紧张素Ⅰ转化酶);

  9 减肥健美(消解脂肪,降低血脂);

  10 洁口消臭;

  11 降血糖,防治糖尿病(茶多糖降低血糖的作用);

  12 醒酒消醉(利尿有利于酒精排出);

  13 明目,防治眼疾(维生素作用);

  14 杀菌防病毒(抑制有害细菌和病毒);

  15 抗溃疡(通过抑制胃蛋白酶的消化作用);

  16 防治辐射损伤(升高血液白细胞数量);

  17 和胃止泄(杀灭肠道有害细菌、保护有益菌群);

  18 防治坏血病(茶多酚与维生素C的作用);

  19 促进大肠蠕动治疗便秘;

  20 降血脂、抗血凝,降低胆固醇,预防动脉粥样硬化;

  21 滋润肌肤(良好的美容作用);

  22 抗癌抗突变(儿茶素类、黄酮类物资的作用);

  23 抗过敏(通过抑制组胺释放);

  24 调节身心,促进思维(茶有清心、调节情绪、启发智慧的作用);

  25 消减烟焦油,减轻烟毒;

当然,喝茶不仅仅只是为了茶叶的功效而去喝茶,更多的人喜欢去品茶

品茶,品的不仅是茶,品的是花香,品的是晨露,品的是轻烟,品的是和风,品的是夕阳,品的是月光,品的是江水,品的是春色,品的是万物,品的是大自然,品的是岁月……

品茶,品的是心。

茶,只有投身到沸腾的生活中,全身筋骨才能舒展开,才能将自身的能量与价值释放出来,才能散发出最浓郁的生命之香。

茶,如果只是把自己藏之深宅,终日静静躺在不见天日的安乐窝里,其价值永远也难显现,时间久了,还可能会受潮霉掉。

《金陵琐事》说:“凡茶叶肥厚的,味道很甜但不香;茶叶瘦小的显苦涩,而苦的则香。”《茶经》也说:“啜苦咽甘,茶也。”我忽然想起,喝甜茶后饮白水水发涩,喝苦茶后饮白水水发甜;喝过甜的再喝苦的会觉特别苦,尝过苦的再尝甜的会感特别甜。

苦是茶的真味,也是生命的真味,好茶总是先涩后香,人生总是甘苦交叠,关键要一一尝过、细细品味、时时咀嚼、慢慢感悟。有时最苦涩时正是芳香将至,最甘甜时却有苦涩暗藏……

喝茶,最沮丧的是把甘甜泡在茶里,喝出的是苦涩;把快乐泡在茶里,喝出的是烦恼;把幸福泡在茶里,喝出的是痛苦。

喝茶,最惬意的是把苦涩泡在茶里,喝出的是甘甜;把烦恼泡在茶里,喝出的是快乐;把痛苦泡在茶里,喝出的是幸福……

愿你我把人生所有的苦一一煮沸,煮成一杯杯淡淡的清香。

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