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最近身体有点虚乏，买只母鸡补补.... 殊不知，身体虚有不同的虚症，当然，炖母鸡汤是很好的补虚方法，但是如果分不清自己身上的虚症，那就会南辕北辙，虚未填补，却补了一身膘。先看看我们身体上的常见的虚症~ 一、气虚 天有三宝日月星，人有三宝精气神，这里所说的气，就是我们气虚的时候需要补的，人在气虚的时候身体多见虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微。但总体说来，这种虚症在平常来讲病不是最多见的，常见于天生气虚体质，多病，久病卧床，人年龄大的时候五脏衰退等，这些都是气虚症好发人群。气虚又可分为五脏气虚，五脏里最易气虚的当属肾脏。肾脏气虚常表现为神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。这个原因 嘿嘿嘿... 二、阳虚 阳虚可以在一定程度上理解为“阳气不足”，在一定意义上适合气虚差不多的，导致阳虚体质原因也有很多，包括天生阳虚体质，房事不节制导致肾气亏损等。阳虚症状多见四肢冰凉，畏寒怕冷，消化功能弱，精神不振。疲乏、舌头胖大有齿痕、脉象沉细等 鸡肉气虚、阳虚调理：此时身体若有上述虚症最好的就是老母鸡汤，老母鸡具有温中益气，补虚劳、健脾益胃的功效，对与补人体气虚和阳虚有很好的作用，举个例子，如手术、生产会使人身体非常虚弱，这时适当的进补鸡汤对病人的虚症会有很好的改善作用。 三、阴虚 阴虚火大想必很多人都不陌生，阴虚则阳亢，这个最常见于秋冬季，身体出现阴虚症状的时候就会出现低热，手足心热、午后盗热、口燥咽干、头晕耳鸣等症状。在秋冬时节，属于阴虚燥邪好发时段，此时，身体极易出现反应的往往是肺脏，出现口干、嘴唇起皮、皮肤发干、鼻炎等等症属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸，应及时予以滋阴补津。 鸡肉阴虚调理：身体阴虚时不太适合选择老母鸡进补的，这时最好用的就是乌鸡，乌鸡在营养上完胜普通鸡，其次，乌鸡入肝。肾经，滋补肾阴效果特别好，尤其是妇科病疗效显著，对瘦弱或有内热的人群，选择乌鸡补虚弱、滋阴壮阳，补肝肾，益气养血也是一个很好的选择。 总体记住是，气虚和阳虚选择普通土鸡即可，而阴虚体质选择乌鸡效果最好，不然会起不到自己想要的结果的。 |
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