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光照与骨质疏松

 心明斋 2017-11-04

对于骨质疏松者,除了晒太阳补钙以外,还需要加上负重这一锻炼方法。负重,就是背着一定重量的东西在太阳底下行走。负重可增加骨骼密度,有效治疗骨质疏松。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成

太阳对人类而言至关重要。地球大气的循环,日夜与四季的轮替,地球冷暖的变化都是太阳作用的结果。对于天文学家来说,太阳是唯一能够观测到表面细节的恒星。通过对太阳的研究,人类可以推断宇宙中其他恒星的特性,实际上,太阳是我们唯一能看到表面细节的恒星,人类对恒星的了解大部分都来自于太阳。

太阳是一个发射光芒的星球。在宇宙里,只有太阳发射光芒,其他的星球都是接受太阳的光,把太阳光转换成能量。太阳是唯一能够给宇宙提供光芒的星球。

太阳光是宇宙运行的指导中心,宇宙中的物质都是按照太阳光的指挥去运行。人就是其中之一,日出而作,日落而息,有始以来,没有改变。 太阳的光给人类带来生命,带来温暖,带来快乐的生活。人类无法想象没有光的生活,光是人类生存不可缺少的物质。

光是太阳的使者。太阳把自己的信息通过光传递给宇宙,让所有的物质都能享受光的好处。太阳的无私给予,是生命存在的条件。所有的生命都是在光的作用下生长的,没有光的地方,就不会有生命存在,任何生命都离不开光。

光对于人类的贡献很大。很早以前,人类就能够利用太阳光来为自己服务。遂人氏凿石取火,利用的就是光的原理。现代科技对光的利用更加广泛。火箭技术的发明已经把光和宇宙联接到了一起。卫星上天,潜艇下水,宇宙飞船的空间技术等等,都是对光的利用。

光是人类最好的伙伴。人每天都生活在光的照射之下,看着太阳东升西落,吸收光的温暖,享受光明和快乐。光把明亮送给人类,同时也把秘密告诉了人类。光憎恨阴暗,总能找到潮湿、黑暗的地方,向他们投放光明;光憎恨不平,在她的视野里,没有高低上下,全部阳光普照;光憎恨自私,就连人心里隐藏的东西,都会被阳光看到;光不讲情面,会把所有的东西暴露在光天化日之下;光不殉私情,不论什么情况都会一视同仁;光不讲价钱,从来都是默默奉献,分文不取;光不爱面子,不论你对它采取什么态度,它都始终如一的爱你;光不图虚荣,不图表扬,不营私舞弊,光的美德实在太多了……

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