毛主席说得好: 一个人做一件好事不难,难的是一辈子只做好事。 也有一句话说得好: 一个人自律一天不难,难的是一辈子都自律。 人的状态都是起伏不定的,除非是机器人。 那些看起来很自律的人,每个月也总有那么几天要崩溃,要堕落。 以下是自律者崩溃指南,请收下这碗毒药。 1、高看自己一等。 矮大紧说,人对自己通常都是高估的,深以为然。 而自律这件事,最怕的就是高估自己。 一天24小时,恨不得每一秒钟都不放过自己, 列了各种计划、任务、目标…… 我要好好工作,我要好好读书,我要好好健身,我要,我都要! 结果,列计划的时候感觉真TM充实,可真的到执行的时候, 傻眼了,再自律的人都不可能完成这些超过自己能力极限的任务, 于是,自律者,瞬间奔溃。 2、撞了南墙也不回头。 自律的人,总有一种属性:执着、坚持,不达目的死不罢休。 但,问题是,有些人的目标根本就是错的, 你选了一条错的方向,再怎么走也达不到目的地啊。 高中的时候,你喜欢文科,但你说,老子不信邪, 我偏要在理科证明自己! 本应该扬长避短,却选择了跟自己的劣势较劲儿, 结果,你确实证明了自己,真的不行, 只得灰溜溜地下场。 于是,自律者,瞬间崩溃。 3、把自律当成万能药,只想一蹴而就干大事。 自律得自由,一句话把你搞得跃跃欲试,快要原地爆炸了。 只要自律,世界都是我的! 你想象着自己,靠着超人的自律,一步步走上自己的人生巅峰。 想象是美好的,但现实是残酷的。 每一个人生巅峰都不是一蹴而就的, 一口气吃不成胖子,一顿饿成不了瘦子 结果,饿了三顿,肚子一点都没下去,反而浮肿了。 “靠,什么自律得自由,那都是童话里骗人的!” 摔锅走人,再也不信你们的鬼话,还是乖乖一日三餐加宵夜来的舒爽。 于是,自律者,瞬间崩溃。 4、害怕孤独的人,自律必然崩溃 害怕孤独有点不准确,应该是受不了孤独。 你要复习考试,别人一句话叫你去玩耍, 你把书一扔,出门滚滚红尘。 你要励志减肥,别人一句话叫你去宵夜, 你把麦片一倒,出门滚滚红尘。 你要早睡早起,别人一句话叫你王者农药, 你把手机一开,在家滚滚红尘。 要自律,便必然会孤独。 如果,你耐不住寂寞, 自律者,瞬间崩溃。 5、受不得打击,挨不得骂 最好的自律状态,是把自律变成一种习惯,而不是靠自己的意志力。 意志力也是有限的,用一次就少一次。 而做成一件事,尤其是一件难事,一件大事,绝不可能一帆风顺。 而自律的路上,最怕的就是受不了打击。 任正非给年轻人的三个建议,其中重要一项: 活得粗糙一点,要经得住打击,如果神经太脆弱,就会陷入一种“表面安逸,内心焦虑”的状态。 6、不睡觉。 人人各有不同,有些人就是天生的工作狂,精力旺盛。 但对于普通人来说,睡觉决不能少。 对于一个普通的自律者而言,更是如此。 总会有同学来和我说,我也学着你每天睡5、6个小时, 但是,我每天都昏昏沉沉的,我是不是不可能做到自律? 哎,本末倒置啊! 自律不代表不睡觉啊,你仔细想想,你用睡眠省出来的那一两个小时, 真的干正事了吗? 别想了,估计是都玩手机去了。 睡不好,超不过一周,自律者瞬间崩溃。 7、自律不是请客吃饭 毛主席还说,革命不是请客吃饭,革命是暴动,是一个阶级推翻另一个阶级的暴烈行动。 而自律,也是。 要自律,就是要毫不留情地把自己碾碎,重建。 这个过程,必然周而复始,一旦堕落的苗头重生,必须一锤子下去,让它死于萌芽状态。 所以,第一件要做的也是最重要的事就是: 干!干!干!!! 我知道,很多读者大人关注K叔都源于一篇文章《自律十年,是一种怎样的体验?》,也有很多读者询问我到底该如何做到自律。 之前其实有不少讲课平台让我去做些分享,但因为各种原因未能成型。 这次,终于,终于,终于! K叔也要出来卖了……卖了……卖了……^_^ 8月17日晚上20:00,我会在「有讲」平台奉献自己的处女秀,给大家分享我自律的方法。 刚才看了一下报名人数,不到一天时间,没做任何宣传,报名人数竟然还不错,压力更大了,这几天一直都在打磨课程,绝对让你在1个多小时里赚回票价! 开讲主题: 《如何用30天,变成一个超级自律的人》 第一,我不推崇速成,因为所有的速成只会徒增焦虑; 第二,我不兜售鸡汤,鸡汤可以喝,但要想把事儿干成,要的是真刀真枪; 第三,我不追求自虐,自律不是要把自己逼疯,而是建立一种生活认知和习惯,当自律成为你的属性时,一切都会变得简单起来。 最后,祝所有人,依靠自律,享受更多的自由时光。 8月17日晚上20:00点,我在「有讲 」等你来。 【特惠】价格仅需9.9元 |
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