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血脂一高,眼睛上就有两个反应出现,而刮净血管上的油脂只需4招

2017-11-04  小益



来源:妙语康健康生活

4、常饮茶。每天喝一杯茶对身体有很多的好处的,因为茶叶里面的茶多酚有抗氧化的能力,能够降低体内的血脂,缓解动脉粥样硬化,软化血管等功效。尤其是具有降血压功效的保健食品罗布麻茶,一方面罗布麻中的黄酮可迅速降低血脂、血粘、减轻心脏负担,打通堵塞,有效剥离附着在血管壁上的血脂,将多余的血脂通过大量的深色尿液排出体外。另一方面,罗布麻茶含有芸香甙等有效成份能够清除血管内的血液垃圾,补钾排钠,软化血管,恢复血管壁弹性。

5、用握力球锻炼。建议平时多练一下握力球,一次捏30次左右,能很好的促进上肢手部的血液循环,防止血栓形成,同时在活动关节的同时,还增强心脏收缩力,利于心态镇静。同理的,不仅仅是受可以做,腿脚也可以活动,以促进身体整体的血液循环

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