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「名家话教育·第四期」线上直播课堂 9月22日 星期五 19:30-20:30 长按识别二维码或点击文章底部“阅读原文” 立即进入“名家话教育”直播课堂！ ▼ ▼ ▼ 本期视频直播课将在 太平人寿官方订阅号 中国太平95589官方服务号 同日上线，精彩敬请期待 名家丨主讲人  王建一 中国科学院心理研究所EAP签约咨询师，国家二级心理咨询师，“王氏舒压法”创始人。王建一心理舒压工作室、王建一心灵沙龙主理人。 BTV青少频道《谁在说》签约心理专家，BTV生活频道《选择》签约心理专家、CCTV《热线12》《夕阳红》《今日影评》心理嘉宾、CETV《请教请教》《E世界》心理嘉宾。出版书籍有《诗海萍缘》《每根头发都在痛》《建一说职场》《建一对话女孩》《身体向左，爱情向右》《停下来享受美丽》《爱·问王建一》。   成就幸福的秘诀    培养自信 萧伯纳有句名言 :' 有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。'什么是自信? 自信 , 就是相信自己的力量，自信心就是确信自己所追求的目标是正确的,并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。一个人自信心的建立不是天生的，更不会随心而得。人越有信心,越有力量便越昂首挺胸。 社会的飞速发展让每人压力倍增，尤其是女性，求学、就业、家庭种种问题迎面而来，女人美丽而有力量，有了对自己的肯定和信心，由里而外透露出的魅力，会让人不禁称赞。 养成自律 自律，会遇见最好的自己。说实在的，那些善于放纵自己的人，终究是一事无成的。能够自律的人不会因为时间的推移而显得苍老，而是随着岁月的雕刻慢慢的绽放出最美的光芒，定会在未来的路上遇到那个最美的自己。面对光怪陆离的社会及诱惑，自律的女孩才能把握住真正的幸福。 给自己快乐 人人想要快乐，但为什么快乐不起来？其实快乐就是一种生活的习惯，养成快乐的习惯，生活就会充满阳光。快乐人生与年龄、性别和家庭背景无关，女孩要给自己快乐，这是一种精神、一种态度、一种度量！ 快乐人生建立在自信与自律之上。在这个节奏飞快、竞争激烈的社会中，女人的那份优雅自如缘于多年的沉淀与积累，拥有成长秘诀方能编织出每个女孩心中的幸福生活。 |
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