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请问韩式拌饭的辣椒酱怎么做的?

 朱主任4188 2017-11-05

  

自制韩国拌饭辣酱  

1. 准备好所需食材  

2. 先将大蒜、苹果、甜菜和洋葱放入料理机搅拌成碎末。 

3. 再将蔬菜碎末放入锅中加80ml水煮开后加味噌。  

4. 然后在藕粉里加温水调开加入锅内。  

5. 用锅铲在锅内搅拌均匀加入辣椒粉调匀后便可出锅。  

6. 煮好的藜麦  

7. 羽衣甘蓝、蘑菇、蓝、芽菜、西葫芦、胡萝卜、彩椒  调料:海盐,椰子油  

8. 锅内放1/2茶匙椰子油 胡萝卜、蘑菇、羽衣甘蓝 炒至羽衣甘蓝叶子变软,加一点点海盐。  

PS:其他蔬菜可以生食的尽量生食,保持生熟健康比例  

9. 吃之前淋上刚刚自制的辣椒酱

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