No.2 淋浴水在脸上胡乱的拍
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按照平均寿命75岁、每两天洗一次来算 人一生要洗1万3千多次澡 每次洗澡至少10分钟 共耗时2280个小时 相当于一个人连续不停洗100天 ...... 洗澡是一种享受 可如果你有以下情况 就另当别论了 洗澡很爱用力搓洗，非要把自己搓得通红，不见泥丸不罢休。其实，搓得太干净也未必是好事。我们身上的“泥”，很大一部分是皮肤角质层，是一种皮肤正常的新陈代谢。如果每天都去除干净，就会损伤皮肤，容易过敏。 小编说：又不是济公，要什么伸腿瞪眼丸，力度要适中！ No.2 淋浴水在脸上胡乱的拍 习惯洗澡时顺便洗头洗脸的要注意： 1、淋浴水温洗澡正合适时，对于清洁面部皮肤来说，温度就过高了。洗脸最好使用30度左右流动的温水，长期用温度过高的水洗脸，皮肤容易干痒和变得脆弱。 2、莲蓬头由于使用频率低，里面的细菌可比水龙头多多了。如果你本身就皮肤敏感的话，用淋浴水洗脸无疑会增加过敏的风险！ 小编说：华仔淋得是雨，不是洗澡水！ No.3 夏冲冰水 冬冲开水 我承认标题有点夸张，但是，夏天不贪凉，寒冬防烫伤，这是洗澡水温的一个准则。成人的洗澡水温应不超过49℃，而婴幼儿洗澡水温在38-40℃较为适宜。 小编说：那啥才不怕开水烫，你肯定不是！ No.4 涂完沐浴露秒变泡泡人 洗完香香的都想把自己吃掉！但大部分沐浴露、香皂都是偏碱性的，虽然能去污，但也容易引起皮肤干燥紧绷、瘙痒过敏。建议隔天用一次，当然，选择中性温和的洗浴产品再好不过。 小编说：电影里的沐浴露都是剧组报销，别学！ No.5 洗澡就是一场持久战 洗澡泡澡可以减压、愉悦身心，却不能“贪”！单次洗澡和淋浴时长在10-15分钟比较合适；泡澡时长则不宜超过30分钟。洗澡时间过长，尤其是密闭空间，空气中水汽增加氧气减少容易使人胸闷气短，高血压和心脏不好的人，就更需注意。 小编说：云山雾绕皆是虚幻，上仙飞升别入了魔！ No.6 大姨妈是个矫情客 女性生理期洗澡时需注意，生理期时身体较为脆弱更易感染，因此不宜进行盆浴，淋浴时也要注意水温和保暖。洗完澡后要立即擦干身体和头发，注意别着凉感冒。 小编说：待客之道要牢记，她好你才好！ No.7 晨起一声吼：旺旺洗澡！ 清晨洗澡可以提神不假，但如果刚一床就马上冲进浴室，就很容易头晕、引发低血糖，水温过高时还会脑供血不足而出现虚脱。最好在早饭后半小时再去洗澡。 小编说：上班族表示不适用！小编自扇一巴掌！ No.7 睡前洗一澡 夜里精神好 晚上洗完热水澡后体温迅速升高，会让大脑褪黑激素的分泌受到一定抑制，难以入眠。最好是在睡前两小时就洗好。如果只能在睡前洗，可以尝试在浴后用稍冷却的毛巾敷额头几分钟。 小编说：晚上精神好，白天睡得爽！小心被炒鱿鱼！ |
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