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健康，是一种生活态度！再忙不忘保养身体，这才是对自己和家人最大的尊重。 网络配图 很多人一到秋季就开始皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮、瘙痒。忍不住去挠，还经常抓出血印，非常苦恼。 八成人秋天皮肤干2015年一项“秋季你是否受皮肤干燥困扰”的调查。在1256名调查者中，82%的人觉得自己 皮肤干燥，“感觉一般”的有16.7%，仅1.3%的对此没有感觉。 网络配图 而在回答“你身体哪个部位最干燥”时，脸部（34.1%）和腿部（31.3%）最多 见，脚部（16.2%）和手部（15.4%）也是常见的“干燥部位”。 网络配图 其实，皮肤是人体的最表层，尤其是脸和手直接与空气接触，外界环境湿度和温度的变化都会影响其水分的保持。而手掌、足外侧及足跟部等角质层厚或经常摩擦的部位，皮肤会增厚缺乏弹性。进入秋季后，湿度减低会“偷走”皮肤的水分，同时日渐寒冷的天气会使皮脂腺和汗腺活动减弱。 皮肤太干，会造成3种严重后果！无论你爱不爱美，一旦皮肤出现干燥一定要引起十二万分的重视。事实证明，皮肤太干，容易引起3种不良后果。 后果1：出现小干纹，基本护肤过后，皮肤稍显干，肤色暗淡 网络配图 某一天，脸上突然开始出现细纹，我们就要警觉皮肤是否出现缺水状况了。加上天气干燥，皮肤分泌油脂增多，很多MM会改用清爽控油的产品，而且增加了洁肤的频率，忽略了补水产品的使用，使得皮肤虽然看起来清爽，却已经处于缺水的状况之中。 后果2：易脱妆，毛孔粗大，皮肤容易出现潮红过敏现象 网络配图 饥渴状态的皮肤，自身会不停分泌油脂来“解渴”，如此一来，毛孔就会被撑大，皮肤变得粗糙难上妆，所以MM们为了掩盖就会“拼命”的打粉底、化浓妆，不曾想会带给肌肤多么大的损伤，恶性循环由此开始，皮肤变得脆弱，过敏现象也因此产生。 后果3：T区严重出油，全身皮肤干燥起皮，护肤品难以吸收 网络配图 到了这一步，就说明你的皮肤已经处于极度饥渴，就要开始走向衰老状态，如果你再不重视起来，到时候面对的就不仅仅只是“皮肤干燥起皮怎么办”的问题，有可能会是“皮肤衰老怎么办”了哦。 秋天，对抗皮肤干燥四要诀那么秋季皮肤干燥怎么办呢？秋冬季节，皮肤经常会出现干燥，裂纹等现象。要想皮肤在这个秋天不干燥，试试以下的方法。 网络配图 第一，每天应保证饮水量不少于2000毫升（8杯水）。据研究，冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 第二，如果有条件，秋天居室内最好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤干燥的诱因。 网络配图 第三，夜晚是皮肤渗透力加强的时间，超过11点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题，如不改善，秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。 第四，不要过度使用保湿喷雾。保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。 健康，是一种生活态度！再忙不忘调养自己，保持好身体才是对自己最大的尊重。 我是急救君，每天和您一起学一点实用健康知识！ |
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