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糖尿病是一种潜伏性很强的慢性病，长期血糖偏高是其主要表现。 血糖控制不好，会造成很多严重影响，比如下面这些。  血糖失控的严重性 血糖长期偏高，会因血液粘稠导致一系列问题： ①伤口难愈合、易感染 因为血管壁增厚，血液循环不畅，导致新鲜的肉芽很难长出来。再加上血糖偏高，容易引起伤口感染，所以糖尿病患者身上的伤口，需要格外重视。 ②严重并发症 长期高血糖会导致毛细血管逐渐萎缩，这会引起一系列严重的并发症，比如糖尿病眼病，失明率是正常人的25倍；糖尿病足，需要面临截肢的风险；糖尿病肾病，是尿毒症最大的病理类型。这些疾病无法逆转，只能暂时控制。  控制血糖要做好5件事 控制血糖是一项长期的工作，医生们根据多年的临床经验，总结了下面5件事： 1、坚持治疗 糖尿病是无法彻底治愈的，因此需要终身治疗。可以在血糖控制良好的时候降低治疗强度，但决不可随意停止治疗。 2、饮食调理 糖尿病患者并不需要严格限糖，但一定要保持饮食结构合理和八分饱，在口味方面，要避免重口味，既少盐、少油、少辣。 3、运动调理 慢跑或散步，可以帮助体内形成一种阻止脂肪合成的酶，对于血液循环有很大的帮助，因此，适当运动对糖尿病患者非常重要。 4、病情监测 不止是每天的血糖测量，糖尿病患者还要定期检查尿液、眼底和心血管功能，及时了解病情变化，有利于防止严重并发症的产生。 5、心态调节 对糖尿病知识的了解，也是糖尿病患者的一项重要功课。对糖尿病有一个积极的心态，才能更好地配合治疗，并且让身体时刻保持在一个良好的状态当中。  糖尿病并不可怕，可怕的是对自己的放任不管。 只要能做到上面5件事，糖尿病将不会影响你的生活。 |
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