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高血压是中老年人当中最常见的一种疾病，也是隐形的生命杀手，尤其是秋冬季节是高血压的高发季，所以高血压的患者一定要以前做好预防，今天小编就给大家介绍几种可以降压的天然食材，看完记得告诉家人。
桑叶茶 桑叶主要功效成份是异黄酮化合物，浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。常喝桑叶茶还可以起到降压、降脂的作用。 做法：将桑叶撕成碎片，放入茶袋中。再用热开水冲泡后即可饮用。
五味子茶 五味子果实通常呈红色或紫红色，颜色非常漂亮。是常用的滋补类药材，所有很多人都拿它来煲粥、煲汤、泡水或泡酒。五味子泡水可快速降低血压，是很好用的中药材。 做法:五味子2-4勺放入杯中，倒入冷水或者温水，搅拌均匀即可饮用
槐花茶 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 |
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