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原文地址：治疗肾气不足的足跟痛作者：桂汪健康网 1.治疗肾气不足的足跟痛方：熟地、枸杞、肉苁蓉各20克，牛膝、申根草、续断、杜仲各15克，水煎服，3周3剂，有较好的治疗作用。 2.足跟痛外治方：取苏木、白附子、麻黄、当归川芎各30克，煎水浸洗双脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。 3.足跟痛的手法方：让平座于地，直膝，双脚及趾慢慢用力，向脚背钩弯，及至最大限度并保持30秒钟，然后慢慢放松，连续5-10次。此法可以使小腿肌肉及足跟部肌肉伸张，血液循环增加。中医药认为，此法可以使肝、脾和肾经的筋络得到疏通，达到止痛的目的 |
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