夏天厌食怎么办

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170722期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季养生需三防（中）》，主持人:丁曦。

专家：

鲁艺---北京中医药大学中医学院副主任医师。

视频观看地址：http://tv.cctv.com/2017/07/22/VIDERVIcuaxJNzxKD3Yxyb11170722.shtml

本期节目主要内容：

每逢夏日身体格外的不爽，不仅厌食了，而且有时睡觉还会流口水。专家表示，这些都是“湿邪”在作怪！现在就跟着小编一起走进鲁主任小课堂，一起来了解“湿邪四宗罪”。厌食主要是跟脾胃的功能有关系。脾属土，喜燥恶湿，所以湿邪特别容易影响脾胃的正常功能，脾胃的运化功能出现障碍，人就不想吃饭了。（《健康之路》 20170722 夏季养生需三防（中））

厌食

厌食是夏天常见的症状，尤其是伏天以后，这主要与脾胃有关系，脾胃喜欢干燥而不喜欢潮湿的环境，一旦湿邪困脾就容易出现厌食。

健脾化湿是治疗湿邪困脾的关键。

霍朴夏苓茶

霍朴夏苓茶可以和胃化湿健脾的作用，可以很好的缓解夏季不愿意吃饭的问题。霍朴夏苓茶配伍见下图。

藿香正气水时候肠胃型感冒。

偶尔睡觉流口水不用太过紧张，但是一睡觉就流口水可能是脾虚湿盛有关。如果睡觉时流出的口水清亮、无异味或伴有畏寒、腹胀、大便泄泻就是寒湿的表现；如果睡觉时流出的口水黏腻、有异味或伴有口气重、舌苔黄腻、大便黏腻就是湿热的表现。

生苡仁清热利湿适合湿热的人食用；炒苡仁健脾利湿适合寒湿的人食用。将炒苡仁20克、陈皮3克、白豆蔻3克煮水代茶饮或煮粥喝可以缓解夏季寒湿。

脚气也是夏季最常见的疾病，是因为湿热的天气容易滋生真菌。

女性夏季出现白带异常可能是湿热下注造成的。