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很多糖尿病友在患病中期发现自己的眼睛越来越不好使了，这是糖友常碰见的问题。一旦得了糖尿病，如果不及时控制，会损伤眼睛后面非常细小的血管，导致视力衰退，甚至失明，这就是糖尿性视网膜病。 而且糖尿病一旦导致了失明，恢复几乎是没有可能的…… 其实糖尿病眼病的初期，视力是可以得到良好的控制。糖尿病友该如何预防眼部并发症？一起来看看！ 预防糖尿病眼病必吃的水果： 1、猕猴桃：所含叶黄素能恢复血管内外渗透压失去的平衡，降低血管渗透性，让眼睛得到充足的血液供应。 2、草莓：不会增加胰岛的负担，还能防治眼部病。 3、桑葚：防治糖尿病患者视网膜出血。 预防糖尿病性眼病的饮食细节： 1、每周应吃一次动物肝脏，但有血脂紊乱及合并痛风的糖尿病患者在选择动物肝脏时要慎重。 2、不要吃辛辣的食物。辛辣、发散的食物容易引起视网膜出血，导致血管扩张，特别是在视网膜出血的阶段不要吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物。 3、常吃大白菜、白萝卜、芹菜、海带等富含膳食纤维的食物，避免因排便困难引起腹内压增高，导致眼部切口裂开或眼内出血。 4、油炸食品、肥肉等肥腻食品多能生痰成结，阻碍已变性混浊的晶体纤维蛋白吸收，一定要少食。 5、适当多饮有养肝明目作用的茶，如决明子茶、枸杞茶、菊花茶等，对延缓视力衰退有良好的效果。 快康达APP推荐：糖尿病性眼病患者的饮食原则 1、进食以八成饱为宜，进食时间要有规律，忌饥饱无常。 2、每次的饮水量应适当限制，每天至少喝2000克，可少量多次饮用。 3、脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入，每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，热能来源不足，可相应提高脂肪摄入量。 原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，更容易发生酮症酸中毒。 特别说明：碳水化合物来源于糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等。 更多糖尿病健康资讯，下载快康达APP，控糖有方，食疗经验、胰岛素泵的专业知识，都有专人为您解答。 |
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