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上周，“爸爸真棒”联合国内美本申请“神级大咖”兼“颜值担当”的Brian老师和他的棒呆留学团队，推出了“美本申请十年追踪报告”的第一篇——《知道这些事，你就已胜过95%的申请者》（←点击直接阅读）。在后面的两篇文章中，我们会对其十年积累的申请数据和经验的精华部分，从以下方面继续进行全面梳理： 前面我们说过，当高校招生官在招生的时候，想的是：We are creating a class. （我们在构建一个班级/团队。）而每年招生季，每个招生官都要审阅成千上万的申请材料，在每个人的材料上一般只会花十几分钟。试想，那些勇于去叩名校大门的学生，大部分人的GPA和标化成绩分数必然优异，文书和面试也是经过反复推敲。那招生官要怎样火眼金睛，通过有限的时间，从本来就很优秀的申请者中，发现那些更有竞争力、更符合自己团队“气质“的成员呢？ 今天我们将为大家解析美本申请“体现竞争力”的第一项——课外活动。 课外活动与留学申请 “特长”和“均衡发展”之间要平衡。 申请顶尖名校，有“特长”是件幸福事儿。但是，特长其实并不是在任何时候都有积极作用的。 课外活动的质量比数量重要，而招生官在阅读你的申请时，他们其实希望在你的课外活动中发现特定的东西。 辩证地来看，特长其实并不是在任何时候都有积极作用的。有一技之长固然是很好，但只有一技之长，其他方面有很大的差距，那么短板也很容易显露出来。然而完全没有特长，所有方面发展得都很平均，其实也不是理想的状态。所以，最理想的情况，是“特长”和“均衡发展”之间找到一个平衡点。 “均衡发展”具体概念是，学术成绩，标化考试，课外活动等方面都能在一定（平均）的水平之上，并不是说每个方面都要“完美”。在此前提下，某个领域的特长才能更好地被放大和重视。 所以，申请者都需要先评估一下：
“一般学生取得不了”的，才是具有说服力的东西，这在大学申请中才能真正让你获得绝对优势。绝对优势可以包括但不限于：国际性的奖项，学科研究成果等。 当然还是要强调，如果认为，有绝对优势的学生被名校录取就完全归因于该优势，那就以偏概全了。也需要看到的是，往往这类学生在其他方面的发展也不会太差。 如果你的特长没有达到这样的绝对优势，并且在申请前可能也实现不了，那么你需要最的应该是让自己均衡发展。如果还存在哪方面是弱的，那么被名校看中的几率也就更低了。 统计数据显示，美国TOP100大学所录取的学生基本做了4个或更少的课外活动，几乎每一所学校的成功申请者都至少参与了2个课外活动。所以，申请人并不用琴棋书画样样精通，将课外活动控制在2-4个之间即可。 那么，哪些活动能为申请履历画龙点睛？ 1、突出你的热情和才能。例如，体育运动、学术社团、戏剧、音乐和其他形式的活动都是不错的选择。 2、如果你在一些活动上表现突出、担任领导职务、或者对学校、团体做出了重要的贡献，那就值得一书。 3、如果你对社区（学校、邻里、城市）有正面影响，显示出了你对社区的参与，这些也是值得提出来的。志愿者活动不仅会体现你的爱心，也会让你在写大学申请文书的时候有很好的个人经历来写。 需要强调的是，无论是深入研究一个学科方向，还是发起一个属于自己的社团并运营下去，都要把一件事情做专业、做深入而非走马观花、浅尝辄止。在某个组织进行长期的志愿者服务会比参与众多短期活动更有意义。所以花点时间找一个对你意义重大的团体机构，并且你愿意花时间和精力去参与。 不管你对什么感兴趣，你在课外所做的都给招生官传递着信息，把你和其他申请者区分开来。那么，招生官最希望发现的是什么？ 参与活动所花费的时间是否让学生成长、富有成效或有意义。 你是否：
如何证明自己的领导能力或创新能力。 你是否：
你获得了外界怎样的认可。 你是否： a. 获得了一些荣誉、奖章、媒体报道、排名等； b. 出版了自己的作品； c. 收到了感谢信或欣赏？ 当你继续进行课外活动时，谨记以上所罗列的。任何活动都会有很多人参与，但到底你能收获什么只有你自己能决定。思考自己为什么要做一个活动、多和这一领域的导师聊一聊、去记录下自己参与的感想，也许是一次失败实验经历的沮丧、也许是第一次站上舞台表演喜剧的骄傲，在写文书的时候，这些记录都将成为你自己的故事！这才是选择及准备课外活动中最重要的。 课外活动分类 竞赛，校内外活动，夏校 8-11年级学生该采用什么样的竞赛规划路径？校内外有哪些课外活动可供参加？夏校怎么选？这一部分均有详细回答。 另外，我们还整理了《最全美国大学申请竞赛活动》、《你可以做的23类课外活动概览》和《美国最难申请的十大夏校》，可回复关键词下载。 体育竞技 在美国大学申请中，体育竞技是可展现出与其他申请者不同特点的重要方面，取得出类拔萃的成绩，对申请有绝对优势。但这一项主要针对美国本土学生或在美国高中就读学生。他们通过参与各类体育项目的校队，并且为学校在州乃至全美取得名次，被美国名校校队教练相中，那么进入名校会更容易些。但这对于大多数在中国的国际申请生并不适用。 当然，为了打破亚洲申请者“只会读书”的刻板印象，有一些体育活动经历都是丰富平衡履历不错的选择（尤其是长期坚持的运动，可以体现你的可贵品质），但客观来说，能为申请直接加分的运动，亚洲人能够有突出表现的概率非常之低（例如篮球、橄榄球等），所以把宝压在运动上、以获奖作为追求并不是特别建议。 学术竞赛 对于国内申请学生，参加学术竞赛更有可行性。然而，大大小小，不同学科，国内国外的竞赛琳琅满目，如何才能从这么多竞赛中挑选出容易出成绩、认可度又广泛、又符合学生发展的竞赛呢？这里我们提供大家实用的奖项选择的参考建议，希望帮助8-11年级学生更有针对性地进行选择。
在参加有国际影响力，特别是在美国国内有影响力的竞赛时，必须明确一点：参加竞赛本身不代表对申请有帮助。只有参加了竞赛，并在竞赛中取得了有说服力的比赛名次，进入前列，那么才会对申请产生积极正面的影响。 参加任何竞赛前都应当对自己设定高要求和高目标，只有这样才有更多机会产生好的结果。要知道的是，对于大多数竞赛，因为其影响力、价值作用有限，是无法对于学生个人申请产生绝对性优势的，但对于增加学生整体背景和经历还是会有积极的作用。 就时间规划来说，8-11年级的学生建议的竞赛规划路径如下：  有意识地寻找感兴趣并且擅长的学科，开始参加低年龄段竞赛，为9-12年级更高阶层的竞赛打基础，从中了解自身水平和发展潜力。去判断未来继续朝这个方向发展还是改变方向？ 设定竞赛比赛的目标，尽可能往高目标来规划。 先从低难度的比赛当中累积经验和能力，参加竞赛培训，以增加自身竞争力。越早规划，越早参加比赛，能有更多的提升空间和时间，参赛机会也多，毕竟很多比赛都有周期性，一年一次，最多一年两次。如果没有足够的时间准备，很难达成既定目标。 9-10年级阶段如果能够取得不错的成绩，则在此阶段争取更高级别的比赛取得更好成绩。 经过上述一系列的介绍，很多家长和学生肯定会问：到底参加怎么样的竞赛美本名校申请有价值和帮助？我们整理了《最全美国大学申请竞赛活动指南》，有个人赛也有团体赛。这些比赛从参与广度，竞争力和国际性都是最有说服力的。在公众号后台回复关键字“课外活动”即可下载。 ▲收录在《最全美国大学申请竞赛活动大全指南》里的HMMT（the Harvard-MIT MathTournament）竞赛 校内课外活动 校内课外活动主要类型有： 社团：戏剧，辩论，学科拓展研究，体育，艺术等等，可涵盖的面非常广；学生会；公益志愿者活动；校际活动／比赛；校内各类活动等。 整体上，我们鼓励学生利用好校内课外活动资源，尽可能多参与学校社团，校内比赛，学校组织参加的各类活动或比赛，获得校内奖学金等等，这些活动长期积累，都能体现出你的学术能力和综合素质。毕竟学生呆在学校的时间更长，有更多的机会去提升背景，在时间有限的情况下，效率也会更高。没有必要一定舍近求远。 参加校外的课外活动更多地是锦上添花的作用，弥补校内活动资源的不足或稀缺，拓展校内学不到的知识或没有的体验，增加校内竞争力。所以，选择校外的课外活动更应该注重合适度和效率。
找到自己兴趣所在更重要，“兴趣是最好的老师”，有了兴趣才有足够动力持续下去，并取得成绩和心得收获。同时，参与课外活动也需要避免“太过”的功利心，反而会影响活动的体验和参与度。 选择活动是第一步，参加的方式也很重要：
▲收录在《最全美国大学申请竞赛活动大全指南》里的英国皇家化学学会化学竞赛。 校外课外活动 校外课外活动，棒呆推荐项目如下（这些项目多数为国内机构主办方，且与棒呆有合作）： ① 柬单一夏 柬埔寨国际志工帮扶计划 （主题：国际公益） ② CASC领导力美国夏令营（主题：领导力） ③ MFE“奇思孵化”科创营&MFEdu FabLab创客营（主题：STEM） ④ CTB中国大智汇创新研究挑战 (主题：人文社会科学） ⑤ cis暑期学术研究项目 （主题：数学拓展） ⑥ 有方学者－美国名校在线科研项目（主题：STEM科研） ⑦ 有方AI探究项目（主题：人工智能） ⑧ 守望地球科研活动：亚马逊热带雨林生态系统检测；拯救东非大裂谷黑犀牛；大熊猫野花培训与放归（主题：侵入式环境生物科考） ⑨ 无涯职场体验－香港BLP金融企业实习项目（主题：金融／实习／商业） ⑩ “创新中国”商业案例课程 （主题：人文社科／商业） ⑪ ExLAC 文理教育暑期项目 （主题：博雅教育，文理拓展） ⑫ 先锋国际研究项目－春季／夏季研究项目 （主题：学术拓展研究／大学预备） ⑬ 美国名校科研项目（主题：科研/STEM/学术补充提升） ▲以上项目多以在寒暑假等组织和参与。在学期间能参与的活动往往是在线网络形式，不受时间和地点影响。 其实，只要敢想敢做，参加课外活动的机会是很多的。为了帮大家开阔思维，我们整理了《你可以做的23类课外活动概览》，同样，在公众号后台回复关键词“课外活动”即可下载。 夏校的分类 夏校是美国大学专为高中生开设的夏令营，在美国更多的称之为“暑期项目（Summer Program）”。这些夏校是以学为主的暑期活动，不同于那些走马观花、两三周的游学夏令营。大部分夏校的时间都在6到8周，期间学生们吃、住、学都在校园里，可以说是提前体验美国大学校园文化的好机会。常见的夏校有以下几类： 1. 学校官方举办以课程为主要形式的项目 这类由大学官方主办，项目形式如同在大学上课，可以选修几门大学的课程，课程门类跨度较大，文理都有。课程难度等同于大一大二水平。
▲收录在《美国最“难”申请的十大夏校》里的宾夕法尼亚大学商业领导力项目LBW 2. 学校官方举办，以大学命名具有学科针对性和主题性的多形式项目 该类项目依然被称为XXX大学的XXX项目，但项目的定位于内容与第一类有很大的不同。这类项目有非常明确的内容主题（如人文社科，理工科，艺术音乐舞蹈等等），所提供学习研究的内容已确定，参与学生不做选择。也因为主题明确，所以参与学生要展示出对该领域的学术兴趣与足够的能力。相对项目的挑战性与难度更大，规模更小。 3. 由学校主办，不以该大学命名的具有学科针对性和主题性的多形式项目 这类型项目与第二类的特点类似：学科领域明确，对于该科学做深入地学习研究，这类项目选拔性较大，参与学生往往是该学科的佼佼者。项目不仅以课程的形式进行，还会有实验室研究，做研究课题，大量互动研讨来强化训练参与学生在该学科上的能力。可以用“精”、“深”和“难”这样的形容词来形容这类项目。 4. 独立的夏季项目机构，在全美各大学校办的具有学科针对性和主题性的多形式项目 该类项目主办机构非学校官方，由规模较大的成熟的独立机构进行主办。该类项目会一个暑假会在不同时间及不同大学里办，时间跨度与地点选择度都较大。不同时间与地点，如是同一学科主题项目，无论选择什么时间与地点内容是一样的，都是由该独立机构进行项目课程与内容的设立。 报名参加学生的项目选择度较大，可以从容地根据自己的时间来进行选择。这类项目形式多元化，既有广泛的大学课程学习，又有非常具有专业性的学科项目，比如科技类，文科等等。因为这类的规模较大，相对容易参加，准备时间较短。 5. 独立机构办的独立项目，具有学科针对性和主题性的多形式项目 不少独立机构的项目同样具有一定的含金量与价值，只是不在大学里举办。独立机构办的项目主题明确，文理学科都有相关项目可以选择。 如想参加非学术类的夏季项目，在美国还是有丰富的传统营地夏令营可以参加。美国的传统营地历史都很悠久，注重培养孩子独立能力与生存技能和团队合作力，美国本土的孩子很多都会在营地度过暑假。如果想利用暑假在美国的纯英语环境生活学习，接触大自然，同时锻炼自己各方面实际能力，这类项目是可以考虑的。
夏校如何申请 多数夏校申请，并不是选择一个项目付钱就可以了。顶尖夏校都是层层筛选，需要申请者提交TOEFL/SAT等标化成绩、在校成绩单、推荐信、申请文书等，有的项目还有面试，俨然一个“简易”版的大学申请，这里面的门道也非常多。 夏校开放申请时间一般在每年12月到次年3、4月，各个项目截止期都不同，有些为先申请先出结果，虽然是来年6月份才开始的项目，但是由于顶尖夏校的选拔难度高，每个学校的申请要求也各不相同，申请还是需要花费不少时间和精力，申请者需合理安排自己的时间，尽早进行准备。 一般情况下，除了需要填写在线申请表格之外，夏校申请需要准备以下材料： ① 托福/SAT/ACT，需要留意的是有些学校会对托福成绩的四个模块做出具体的要求。 ② 成绩单，包含初中九年级以及目前所在年级第一学期的成绩；若现在学习的课程没有列在成绩单上面，可以在填写在线申请表格的时候说明情况。 ③ 推荐表格，有些项目会对科目老师做出要求，比如工程类项目需要数学老师或者物理老师的推荐信。 ④ 申请文书
▲收录在《美国最“难”申请的十大夏校》里的RSI科学研究院项目。 夏校和大学规划 在美国夏校数量多达数百个，众多学校主办的各类主题内容夏校，也如同大学排名一样，会有高低难易之分。美国顶尖夏校项目的录取率甚至比顶尖的学录取还来得低，竞争难度很大，比如RSI科学研究院年录取率只有5%，低于哈佛每年6％-7%的录取。 学生如能参与到这样高难度顶尖夏校，也是对其背景提升有非常大的帮助。大学会把申请者参加过这类项目作为一个重要的考量标准。有参加过顶尖夏校经历的学生，如能在项目中取得优秀的成绩并拿到教授推荐信，足以证明学生的学术能力和综合素质，大学能够间接看到该学生未来在本科阶段学习的巨大能力与无限潜力。 这也就是为什么，每年无论是来自美国本土的优秀高中生还是世界各地的国际生，都争相申请这类夏校。 从大学申请角度来说，夏校也是一段宝贵的经历，有参加过美国夏校的国际学生能证明其有较好适应海外学习环境的能力。如果能获得优秀的夏校成绩，甚至拿到教授推荐信，对大学申请有利。 尽管如此，绝大多数夏校或夏季项目其实都无法保证你有进入某一所大学的绝对优势，除非能够参加特别顶尖的项目。名校夏季项目的抬头与光环在申请中起到的作用有限。招生官还是会综合评价申请者在整个高中阶段的表现而非一次夏校经历所能取代，当然有夏校经历，能在综合表现上多少有加分。 在选择夏季学校之前，先对自身情况做个分析，明确参加夏校对自己的意义，希望从夏校中获得什么，明确自己的学科或主题兴趣。要考虑到以下方面： ① 我的学科兴趣是什么？ ② 如没有明确的学科兴趣，通过夏校课程帮助我明确学科兴趣； ③ 如已有明确的学科兴趣，通过上高难度学科课程或者进行学科主题的研究来帮助我提升该学科学术能力。 ④ 我对某所学校特别向往，想具体了解； ⑤ 我想锻炼自己的英语听说读写能力； ⑥ 我想获得一封高质量的教授推荐信； ⑦ 我想试试自己是否真正喜欢与融入美国校园文化等等。 |
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