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本人认为练字只是为了平时写的字好看，这就会练习楷书等正笔字贴。而练书法则是开宽心胸，不受正笔的限制，多笔少笔在意外之外，主要是写得舒畅、舒心，只有这样才能达到修身养性吧！ 练书法从两个方面来说，一是养心，陶冶情操；二是养身，调养身体。先说养心，常言道，字如其人。有些人心性浮躁 写出来的字会很不舒服，有些人心性平和写出来的让人赏心悦目，有很大程度上取决于心态，而心态又是一个人看待一项事物的标准。不喜欢练字的人写字不上心，自然就坐不住，浮躁心里油然而生，而喜欢写字的人练字，自然会心如止水，心舒畅写，乐于心中。学书法要学古人名帖，很多书法经典能流传下来，一靠精湛的书法技艺，而靠书法家的人格魅力。学书法应该得到书艺和人品两个方面的修炼。再说养身，现代人生活条件好了，身体方面的毛病反而多了，很多病不是累出来的，而是缺少运动，要么上网，要么玩手机，要么垒长城，一坐半天不动，腰疼来了，心血管的毛病来了。写书法，动静结合，适宜所有人，重要的是，一旦学进去，乐趣无穷，生活觉得充实了，精神面貌自然也就不一样了。所以，练习书法，修身养性，有益身心。
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练书法可以提高审美鉴赏能力：鲁讯曾说：“我国文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目。”书法艺术的形式美是通过有规律的组合线条作用于纸上而形成的，可以自觉地去手摹心追，去自觉感受流动的线条的美，也感受到，写好字并非高不可攀，因为它就在眼前。 汉代蔡邕说过：“为书之体，须入其形：若坐若行，若飞若动，若往若来，若卧若起，若愁若喜，若虫食木叶，若利剑长戈，若强弓硬矢，若水火，若云雾，若日月，纵横有可象者，方得之书矣。”这段话从一个侧面给我们诠释了书法的造型美。。把单个字写好固然是一种美，这好比个人的修养，要使很多单个字很好的组合那又是另一种美，这就需要团结，需要集体的凝聚力。
