立冬养生吃饺子 推荐三道养胃饺

白萝卜猪肉黑木耳饺（图片来源于humachanzuo新浪博客）

三、白萝卜猪肉黑木耳饺

黑木耳性平，可补气血、益肾、通便，现代研究发现能降低胆固醇和血黏度。白萝卜顺气健脾、消食化痰。猪肉性平，补虚增气力。与胡萝卜羊肉饺或者洋葱牛肉饺相比，这款饺子有着健胃消食化痰等功效。

提醒大家：冬日吃饺子是一种习俗。吃饺子可以吃，但不要贪吃。并且合理用馅还可以增加其补肾养胃等功效。另外，患有胃病的患者，养胃不可只吃饺子。做好生活方方面面的护理也是比较重要的。