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牙痛是常见病，有时候疼起来会觉得脑袋里面穿风了，或者是耳朵里钻了一只虫子，那只有亲身经历的人才知道那个痛苦劲。白天疼还能去医院看看，如果刚好是晚上痛，那该怎么办呢？  牙龈肿痛主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。 晚上牙疼的都睡不着真的是一种煎熬！！！ 下面小编教你一个穴位可以缓解牙疼，还能够对付头疼，耳聋、耳鸣等症状。  取穴方法 该穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。 功能主治 生发小肠之气。主治头痛，耳鸣，项强，颊肿，瘰疬，癫痫，肘臂痛等。 临床运用 现代常用于缓解治疗头痛、项强、耳鸣、颊肿、肘臂痛、瘰疬、癫痫等。 日常保健 针刺小海穴的方法：小海穴向上斜刺0.3-0.5寸。 艾灸小海穴的方法：小海穴艾条灸5-20分钟，小海穴艾炷灸3-5壮。 按摩小海穴的手法：用拇指指腹按揉小海穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。  牙龈肿痛注意事项 1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。 2、发现蛀牙，及时治疗。 3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。 4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。 5、忌酒及热性动火食品。 6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。 7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。 8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。 |
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