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无论是老少，都可能有过胃不舒服的表现。都说胃病是三分治7分养，特别是一些老胃病的朋友。可能通过药物来修复的效果也不太明显，所以养胃还得食疗。那么胃糜烂吃什么食物好呢?接下来为大家详细介绍，供大家参考。 胃糜烂吃什么食物好 1、牛奶 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对修复受损的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友对纯奶特别是全脂牛奶有不耐受，可能会出现喝完以后有胀气或者肠鸣等情况，近年研究表明饮牛奶后胃酸分泌将增加30%，所以，如果是胃病的朋友喝纯奶后不适感严重，可以喝酸奶，酸奶有助于消化，但是要在常温下面放置一会再喝，有利于吸收。 2、蜂蜜 蜂蜜养胃，相信很多人都听说过吧，因为天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。您可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者晚上睡觉前也可以适量的饮用蜂蜜。 3、莲藕 每次吃莲菜的时候，其实是很享受那种藕断丝连的感觉，另外莲菜的口感和颜色也让人很有食欲。同样的也提醒有胃病的朋友可以多吃莲菜，如果感觉凉拌有些生硬的话，可以把莲藕熬汤，最后连汤带藕一起吃了就可以了，因为莲藕里面富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢。 4、鸡蛋 当然，鸡蛋虽好，每天吃一个就可以了，对于鸡蛋来说，保护胃黏膜的营养成分在蛋黄里面。蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。可以每天吃一个水煮蛋，炒鸡蛋可能太油腻了，不利消化吸收。 糜烂性胃炎的食疗方 1、土豆粥 材料:新鲜土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量。 做法:将土豆洗净、切碎，用水煮至土豆成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用，连服15日。缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适等症。 2、木瓜米醋汤 材料:木瓜500克，生姜30克，米醋50克。 做法:上述食物共同放入砂锅内，加适量水煮成汤。每2天服1剂，每剂分三次服完，可常服食。 3、仙人掌猪肚汤 材料:仙人掌30~60克，猪肚1个。 做法:将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水，以文火炖至热烂。饮汤，食猪肚。功效行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。(参考网站:搜狐网) 此新闻来源于UCAPP健康 https://news.uc.cn/a_5569140812636681644 重庆时报 http://www. 主办:重庆市总工会 国内统一连续出版社:CN50-0012 地址:重庆市南岸区南城大道249号 网络出版服务许可证:(总)网出证(渝)字第001号 公安备案号:50010802001001 网站备案许可证号:渝ICP备08000629号-6 时报APP二维码扫描下载 |
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