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【肾说新语】心理调节真的可以减缓肾病!

 莽林精灵夜巡行 2017-11-11


慢性肾脏疾病已经是继糖尿病、高血压、心血管疾病之后的又一种威胁人类健康的高发病种,它的发病与饮食、原发病、遗传、环境、生活习惯密切相关,但是,容易被人忽视的是,不良的心理也会诱发和加重肾病。


我们祖国的医学博大精深,处处体现出古人的智慧,注重人与自然相结合的理念,疾病不单是只看表面,不能简单的头痛医头,脚痛医脚,而是将机体作为一个整体来调理。其实现代的医学也逐步发现这一真理,比如肾脏疾病,它的临床表现大多数都不表现在肾脏上,有时病家因为恶心呕吐来就诊;有时因为水肿来就诊;有时因为贫血来就诊;有时因为骨质疏松来就诊;有时甚至因为没力气、落头发、听力下降来就诊,这就验证了中医的——“肾藏精,主水液,肾主骨、生髓、通于脑,齿为骨之余,其华在发,开窍于耳及二阴。”


中国这个古老的民族,真的很有大智慧,她很早就提出了和谐社会的说法——天人合一。她所认为的和谐是真正的和谐,甚至在对待疾病上她采用的方法大多都是“解毒”、“化淤”、“清热”、“软坚”,是一种化解、调解的平和态度。而西方医学可能使用的方法多数为“消炎”、“灭菌”,采取的是一种比较对抗的态度。不仅是对待疾病的态度,历代医家更是主张医生的品德与治疗的效果,强调“医者父母心”、“仁心仁术”。而且,非常注重心理治疗:“善医者,必先医其心,而后医其身。”,《素问·汤液醪醴论》中说:“精神不进,志意不治,故病不可愈”,《灵枢·师传》云:“人之情,莫不恶死而乐生,告之以其败,语之以其善,导之以其所便,开之以其所待,虽有无道之人,恶有不听者乎。”所谓告之以其败,是指向病人指出产病逝危害,使病人重视疾病认真对待之,如不及时治疗,就会贻误病情;所谓语之以其善,是指要求病人与医者很好配合,告诉其疾病的可愈性,只要遵照医嘱服药,病是可以治愈的;所谓导之以其所便,则指告诉病人如何进行治疗和调护的具体措施,懂得自我调养的方法;至于开之以其所苦,是解除病人消极的情绪,给以一定承诺、保证,以减轻病人心理上的压力。


西方医学也认为,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。不要有过大的心理压力,适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。 


中医把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种心情和情绪称为“七情”。在正常情况下,是人体精神活动的外在表现,若外界各种精神刺激程度过重或持续时间过长,造成情志的过度兴奋或抑制,则可导致人体阴阳失调,气血不和,经络阻塞,脏腑功能紊乱而发病。情志致病,主要是引起五脏气机失调的病证。 


《素问·阴阳应象大论》“恐伤肾,思胜恐”。是指恐惧过度,耗伤肾的精气。肾藏精,《素问·举痛论》说:“恐则精却。”《灵枢·本神》说:“恐惧而不解则伤精,精伤则骨酸痿厥,精时自下。而思虑可以战胜恐惧的。就是如果你把问题想清楚了,就不害怕了,五行里说,土克水,因为肾属水,土是脾,而脾主思。七情既属人体七种情志变化的表现,又为致病因素之一,是中医病因学的重要内容。 


美国威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员在最新一期《家庭医学纪事》上报告说,他们选取了719名感冒患者,并安排他们或服用草药治疗感冒,或服用安慰剂,或什么也不服。结果发现,服用安慰剂的患者由于坚信他们服用了药物,平均比什么都没有服用的患者早2天半痊愈,而服用草药的患者平均比什么都没有服用的患者早1天半痊愈。


研究人员指出,只要感冒患者坚信某种安慰疗法,即使是喝鸡汤或者是吃维生素C,也能帮助他们痊愈。这项研究支持了医学界一种说法,即对治疗的信心是至关重要的。


美国著名的心理学家马丁·加德纳做了一项实验:把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说:我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。然后,加德纳用木片在他的手腕上划一下,给人的感觉是用刀在划。接着开一个水龙头,让死囚听到滴水声,教授说,这就是你的血在滴。第二天早上打开房门,死囚死了,脸色惨白,一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他被吓死了。 


这个试验告诉我们,心态可以影响人的生理。凡激怒、忧郁、焦虑,特别是对自己所患“不治之症”的恐惧忧虑心理,往往能促使或加速病情向坏的方向发展。反之,保持开朗乐观的思想情绪,对战胜自己疾病充满信心和意志顽强的人,将有利抗邪能力的提高,促进疾病向好的方向转化。


肾病患者往往因病程迁延漫长,而损失治疗的信心,同时容易忧郁、焦急等,少数患者会产生某些心理问题,严重时伴有症状,比如疑病症、强迫症。疑病症具体表现为指患者过分关注自身健康,怀疑病情恶化,尽管临床检查无客观依据,但总认为自己病情严重,同时伴有焦虑不安的症状。患者常有敏感,多疑,主观固执,谨小慎微,对身体过分关注,要求十全十美的个性特色。强迫症患者常有“不完善”、“不安全”和“不确定”的感觉,对某些检查或治疗必须反复再反复,非病人意愿但却难以摆脱及控制,使病人感到焦虑和痛苦。


对待肾病患者的各种心理问题必须寻找根源,妥善处理,只有化解了心理的不良因素,才能更好的解决机体的问题。同时给予他们鼓励和信心是最好的良药。


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