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初生婴儿最佳睡眠时间多久?揭晓宝宝每个年龄段睡眠时间对照表

2017-11-11  戰狼傳説

        导读:宝宝已经出生10天了,从第4天出院回家,家里比较安静。他就一直在睡觉,每次吃完奶就睡着了,也不哭不闹的,一天下来睡觉的时间有20小时,醒的时间最多是3、4个钟头,宝宝睡觉的时间这么久正常吗?一般新生儿睡觉的时间多久?

那么新生儿一天睡觉20个钟头正常吗?

        刚出生的宝宝一般都是吃饱就睡,饿了就醒,睡醒了就吃。特别是那些不哭不闹的宝宝乖乖睡觉的宝宝,一天睡20小时是很正常的。,如果是月子里爱闹的宝宝,一般都是早上,中午睡十三四个小时左右,晚上七八点后就不肯睡了,一直到凌晨三四点再睡,有的五点才睡。宝宝在四个月内睡的越多越好,一般正常的都有十六七个小时是最好的。给宝宝提供一个安静舒适的环境,保证充足的乳汁供应,以满足宝宝生长发育的需要。

        如果孩子平时睡眠不好,睡眠较少的话,考虑是孩子身体不适,主要看看精神状况有无异常,如果出现哭闹不止精神不好的情况就要考虑去医院检查治疗。要么就是容易饥饿,有大小便等就容易影响孩子的睡眠质量的,随着孩子年龄的增长,睡眠时间就会慢慢变短的。

婴儿一般睡觉的时间有多久?不同年龄阶段的孩子睡觉时间多久呢?

        0-6个月宝宝睡觉时间:对于那些比较乖,日夜睡觉的宝宝,一天的睡眠时间大约20个小时候左右;那些月里爱哭闹,日夜颠倒、昼夜节律尚未建立的宝宝,每天也需要睡15-18个小时,不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。3 个月以内的宝宝最好多让他(她)平躺着睡。因为这个阶段的孩子骨骼尚未发育完成,颈椎和脊椎都很柔软,经常抱着,脊椎总是呈弯曲形状,时间久了对孩子的骨骼生长不利。

       6-12个月宝宝睡觉时间: 随着孩子月龄的增长,睡眠时间会渐渐的缩短些。这个时间段的宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到13-15个小时,不过夜间的睡眠会变得更沉,有时候联系睡个四五钟头甚至9个小时。

        12个月-2岁宝宝睡觉时间:这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时,有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次。这个根据宝宝的需要来哈,有的宝宝中午会睡一觉,有的宝宝一天都玩的很兴奋,都想睡觉 。不过白天没睡觉,晚上早早就会犯困。

        3-4岁左右宝宝睡觉时间:一般来说,3、4岁左右的孩子每天需要睡12个小时,每天睡眠一般指两个时间:一夜睡:夜晚很重要,要睡10-11个小时;二午睡:学习、活动了一个上午,身体一定很疲劳,午睡尤其需要。时间差不多1-2个小时。午睡有益宝宝身心。

        以上数据仅供参考因为毎个宝宝的睡眠需求是不一样的,所以不能一概而论,具体睡眠时间也是因人而宜的,只要宝宝精神好,体重增加正常,就不用担心。

        温馨提示:由于出生婴儿在出生后大脑发育尚不完善,兴奋性低,易于弥散,特别是在安静没有喧哗的情况下。宝宝睡眠时间相对比较长,。一般情况下新生儿睡眠时间大概在20个小时左右,宝宝都是吃饱就睡、饿了就醒、睡醒了就吃、吃完又睡。睡眠有利于休息大脑,促进大脑的发育,对孩子脑发育有重要的意义。快到两个月的时候,睡眠的时间就稍微件短些,一般15-16个小时,宝宝也偶会有晚上不睡觉的情况,这些都是正常现象。

        也不用担心宝宝睡太多饿了,宝宝懂得饱和饿的,饿了自然就会醒过来要吃了,而且对于小宝宝来说,睡觉永远比吃奶更重要呢,小月份的宝都是在睡觉当中长身体的,能睡的宝通常会长得更好,所以尽量让他多睡,不需要叫起来吃奶的

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