分享

泪目!尝了这个才发现,这么多年烤红薯白吃了!

 九龙山书院 2017-11-12




一到冬天,路边的红薯摊似乎格外有人气。呼呼的白烟夹杂着香甜的烤红薯味儿,鼻子一闻就经不住想买的冲动。



其实除了烤红薯,红薯还有很多其他吃法。薯球、薯条、焗红薯……只要稍微花一点点的功夫,接地气的红薯立马化身洋气下午茶!



而今天一米麻麻教大家做的3款红薯小零食,绝对健康、无添加!有宝宝的宝妈们,也可以试着做给宝宝吃哦!



- 食材 -


红薯 | 紫薯 | 糯米粉 | 豆沙

马苏里拉芝士 | 白芝麻 | 牛奶 | 椰浆


- 步骤 -


>>>>

芝士小薯球



1°红薯、紫薯洗净,上蒸锅蒸熟



2°蒸熟后去皮,入破壁机,选择“酱料”按键,打成薯泥



3°倒入大碗,加糯米粉,揉成不粘手状态即可



4°取薯团,捏成圆形,分别加豆沙泥、芝士丝、芝士块,包成薯球,蘸一层芝麻,备用



5°锅内倒油,有微热后,放入薯球,炸至金黄即可!




>>>>

椰香芝士焗红薯



1°红薯洗净切块,放入破壁机,加牛奶、椰浆



2°选择“米糊”按键,打成糊状。



3°将打好的米糊倒入模具,撒上芝士丝,放入烤箱(上下火180°),烤15分钟即可!




>>>>

健康红薯条



1°红薯洗净切条,放入烤箱(上下火165°),烤15分钟即可!



    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多