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自律引领自我发展 ——做最好的自己 尊敬的各位评委老师、亲爱的同学们： 大家（）午好！ 今天，我演讲的题目是——自律引领自我发展。孔子的得意门生曾子曾说过：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？正是曾子严于律己，勤学修身，被后世尊奉为“宗圣”，是配享孔庙的四配之一，著有《大学》、《孝经》等不朽作品。由此可见，自律对个人发展有着非同寻常的意义。 1960年，美国斯坦福大学心理学家瓦特.米伽尔，把一些4岁左右的孩子带到一间陈设简陋的房子，然后给他们每一人颗软糖，同时告诉他们，如果马上吃软糖，只能吃一颗，如果20分钟后再吃，将奖励1颗软糖，总共可以吃到两颗软糖。 有些孩子急不可待，马上把软糖吃掉，有些孩子则耐心等待，暂时不吃软糖。他们为了使自己耐住性子，或闭上眼睛不看软糖，或头枕双臂自言自语……。结果，这些孩子终于吃到了两颗软糖，随后，研究者对这些儿童进行了长达14年的追踪，跟踪研究的结果显示：能等待的那些孩子的成功率远远高于那些不能等特的孩子，换言之：自律强的孩子,成功率远远高于自律弱的孩子三。所以，要想成就非凡的人生，一定要具备非凡的自律能力。 自律不是与生俱来，自律是一种习惯。“少若成天性，习惯成自然”，它源自长期的培养与训练，你是否为了拥有健康的身体而早睡早起？是否为了获得进步而长期做笔记？是否按照计划表完成每天的学习任务？是否每次考试之后都写自我反思？……如若没有这些习惯，让慵懒和任性随意兹生，再光辉的梦想都会像一粒不小心掉进厨房角落的蒜瓣，在潮湿和黑暗中被绿色的霉菌腐蚀殆尽。 自律是一种品质，是“大道之行,天下为公”的浩然正气；是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的婉转心结；是“天下兴亡，匹夫有责”的担责。岳飞，南宋著名抗金英雄，为了抗击金兵，抵御外敌，从小在背上刺下“精忠报国”四字，从此戎马以一生，率领岳家军同金兵进行了大大小小数百次战斗，所向披靡，战功赫赫，可歌可泣。 自律是一种心态，王阳明先生曾透彻地说过：“吾性自足，不假外求”。纷纷扰扰的世界，形形色色的变化，不应成为自己前进路上的绊脚石。人生本来有限，又总是抱怨这抱怨那，再一次让时间和青春从指缝中溜去，岂不更是蹉跎岁月，糟蹋了青春吗？ 自律是成功与失败，优秀与平庸的分界线,但它并不遥远,它就在我们生活中的每一天、每一分、每一秒，掌握自己那颗狂躁、轻浮的心！做最好的自己。 谢谢大家！ 阳明心学修中良知班 |
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