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锁阳是一种常见的补肾材料，服用之后能够滋养身体中的精血以及平肝补肾，同时润肠通便的效果也 黑芝麻用途最为广泛的就是用于补肾，主要是因为黑芝麻中的维生素E的含量很高可以强筋健骨，补充我们人体的肾气。还有一个功效就是治疗便秘，是中老年便宜的首选。 据研究发现，常年吃核桃，有补肾固精、强壮筋骨的作用，肾虚遗精的人最合适吃了。每天吃一把核桃可以提高精子的质量，核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量非常多，欧米伽—3脂肪酸可提高精子质量。 黑枸杞药用、保健价值高，被誉为“软黄金”，所以一直以来作为养肾的绝佳选择。现代医院证明，枸杞具有补肾，抗衰老，缓解疲劳等功能。对于肾肝亏虚，头晕目眩，非常良好的缓解作用 每天喝一杯铁皮石斛茶，纯天然滋补品，石斛是中华九大仙草之首，具有很高的营养价值，对精神萎靡不振，四肢无力，肾虚都有很好很好的治疗功效。 五宝茶含有杜仲雄花等名贵中药材中药材，食物滋补养生，每天一杯，帮助增强人体机能、排毒帮助缓解疲劳，让你精力十足。
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