冬天喝菊花茶才是标配!菊花功效和菊花茶饮制作方法在这!快来看!

2017-11-13  拔涉者文摘

进入冬季,空气湿度降低,气候更加干燥。大家在工作和生活中使用电脑和手机的频率不低,在长时间的过渡下,眼睛感觉到疲劳干涩,有的甚至视力也受到影响。而菊花具有散风清热、平肝明目、风热感冒、目赤肿痛、眼目昏花之功效。这时关心大家健康的小编,真的想为大家来一杯菊花茶!今天小编就来讲讲“菊花”。

菊花的功效与分类

功效

一:菊花在中医临床上为常用中草药,我国已有300多年的栽培史。 具有散风清热、平肝明目之功效,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花


二:《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦,性察平和,备受四气,饱经霜露,得金水之精,益肺肾二脏”;


三:《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩,明目祛风,搜肝气,益血润容”。


四:现代药理学研究表明,菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用

杭菊

主要产于浙江桐乡等地,其朵大瓣宽,白色或黄白色,中心黄色,气清香、味甘微苦,特别适合居家做茶饮用。与枸杞同服可增强养肝明目的作用,是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。

亳菊

产于安徽亳州,阴干入药。花朵较松,容易散瓣是亳菊的重要特点之一。亳菊以疏风散热、解暑明目见长。

滁菊

主要产于安徽滁州,是菊花中花瓣最为紧密的一种。滁菊偏于平肝阳,常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症,高血压中医辨证属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。

怀菊

主要产于河南北部,同滁菊功效相似,也擅长平肝明目。怀菊怀菊是“四大怀药”之一产于河南沁阳(怀庆)、博爱、武陆、温县一带。

贡菊

贡菊又称徽菊,是作为茶菊发展起来的,主产于安徽款县。贡菊于清光绪22年(公元1896年)由徽商从浙江德清引入后逐渐形成了具有特色的地道药材。

哪些人不适合喝菊花茶

体虚胃寒的人菊花性凉,体虚、胃寒以及容易腹泻的人也不宜多喝,也不能长期大量饮用。另外,孕妇脾胃虚弱,免疫力低下,饮用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿健康。

过敏体质如果是过敏体质的人,应先泡一两朵菊花试试,如果没有过敏反应再多泡一些,但也不应过量饮用。

伤寒感冒者如果是由于着凉引起的伤寒感冒就不适合喝性凉的菊花茶了。菊花茶会刺激胃酸分泌,所以感冒并伴有咽喉炎的患者也不适合喝菊花茶。

血压偏低者血压偏低者最好少喝


如果每天都喝菊花茶的朋友,泡水一次别超过5朵。菊花性质都偏寒,所以一般可以搭配,枸杞、大枣等一起食用。搭配其他花草茶也有不同的作用。

菊花茶饮

冰糖雪梨菊花银耳羹

用料

银耳2大朵 、菊花10朵、冰糖50g 、 清水1000g 和雪梨(大)1个。

做法

1. 准备好所有食材。银耳用清水泡半个小时,洗净去根,剪小朵。雪梨洗净去皮切小块。菊花冲洗一下;

2. 将剪好的银耳放入电压力锅中,加入水、雪梨块、菊花;

3. 电压力锅开启八宝粥功能;

4. 煮完打开锅盖,放入冰糖,搅拌均匀至融化。

山楂陈皮菊花茶

用料

楂10g 、陈皮5g、菊花5g 、冰糖15g 和 水800ml。

做法

1. 陈皮用温水泡15分钟;

2. 用刀轻轻刮去陈皮里面的白瓤,撕成小块;

3. 山楂、菊花冲洗干净;

4. 将山楂、陈皮入锅,加800毫升清水,大火煮开转小火继续煮15分钟;

5. 加入冰糖、菊花煮5分钟即可。

小编的话

今日分享菊花的养生小知识就到这里了,允许话多的小编最后再说几句。


杭菊与枸杞同服可增强养肝明目的作用,是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。


高血压者属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。


在气候干燥的冬天,大家可以白开水和菊花茶交替饮用,希望大家越喝越健康!而且好东西不应该独享,要记得分享给你关心的人哦。


哎呀!小编不多说了,要喝菊花茶去了,如果你还有其它的菊花妙用方法,要记得告诉小编,我会分享给大家!


内容来源:美食工厂、网络

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多