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【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号  .............................................  固定 阴阳 中爻常收，上下常开。 阴者阳之，阳者阴之。 中线常空，身形常树。 内外腾开，经脉畅通。 左右 判分 左右半身，坚判阴阳。 领侧为阳，随侧为阴。 纵阴横阳，横阴纵阳。 身即如是，手脚依然。 阴阳 表象 阳半如壳，阴半如蠕。 阴拥阳抱，如合符一。 荡卦天边，抱住一线。 天边此地，其时俱在。 阴阳 练法  阳侧竖展，横向砥抱。 阴侧远荡，身由后沉。 自勺越胛，过臀越踵。 前进后退，皆阴后沉。 阴阳 总有 收即是放，有荡有抱。 分合同具，谓一合相。 知阳守阴，收获耕耘。 高明中庸，诸圣通则。 时间 节奏 走圆停方，一到就走。 进不见匆，退不觉迟。 从曲求直，由竖得横。 自内而外，由体而肢。 身心 呼吸 收缩身心，转变心性。 心软手顺，成其中定。 息行中道，不擦不声。 似有若无，达于踵趾。 中庸 中锋 退而前张，进而后荡。 不偏不倚，为云中庸。 沉之若悬，拾轻若重。 全体同协，庶近中锋。 ★★★ |
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