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在生活中，我们发现有些人光彩照人，荣光焕发，皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康满满。但是反观下自己，却身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。50岁大妈每天用姜片贴肚皮，一个月后发现惊奇变化。 生姜是厨房里常见的调味品之一，也是非常好用的中药！生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。用生姜片贴肚脐，还有很多好处！
缓解便秘，生姜贴肚脐，可以增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用。 促进消化，生姜贴肚脐，可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动功能，从而达到促进消化的作用。
生姜贴肚脐的具贴法：生姜取一大片，先切成末；用白酒或酒精轻擦肚脐后，将生姜粒填满肚脐；用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上；最后用创可贴封住即可，贴好之后入睡，第二天早上取下即可。 生姜出了贴肚脐外，用来泡脚也是非常不错的！
其实泡脚的好处很多，比如，感冒风湿，改善睡眠等，我最喜欢晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。
【 生姜的禁忌 】 1）阴虚体质的人 阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。 2）内热较重者 如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
3）肝炎病人 因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。 欢迎关注我的大鱼号：健康美颜秘籍
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