医生给家人画急救流程图，很有用！

文末有惊喜，记得看哦

来源：玲珑画语

作者：周玲

谁都不能保证自己或者亲友会不会发生意外，万一有意外，这组图或许会给大家帮助。

几年前，我一个朋友的儿子猝死在家中，她问我：“如果我会做心肺复苏，他是不是还能活着？”我不知道该说什么好。

1 年前，我在美国，打开房东家的橱柜门，就能看见一张心肺复苏图。

而在中国，大多数人缺乏最基本的急救知识。

生活在这个压力倍增的社会，加上生活方式的改变，猝死的发生越来越多，如果每个人都能掌握最基本的急救知识，肯定能够挽救许多本不应该逝去的生命。

于是我决定用最简单的图画方式告诉我的女儿：如果有那么一天，该怎么办？

如果有一天，我这样了……

千万不要使劲摇晃我。

保持冷静，轻轻地摇晃我的肩膀，喊的时候声音一定要大，要清楚！如果我答应了，那就可能是短暂的晕厥，不要担心。

如果没有答应，马上打急救电话！电话信息一定要简短而清晰：

• 我家住在XXXXXXX；

• 我妈妈突然没有意识了；

• 她四十多岁，没得过病；

（编注：根据病人实际情况）

等待救护车来之前，你要这样：

• 把耳朵贴近我的鼻子和嘴巴；

• 听听有没有微弱的呼吸；

• 看看我的胸部有没有起伏；

• 如果有就等着救护车来就好了；

• 如果没有，你需要做心肺复苏。

把握原地放平，如果在床上，一定要找个硬的东西（比如大一点的案板）垫在我的背部，因为床太软。

用手掌轻轻地把我的下巴往上抬，让头后仰，如果衣服紧，一定把衣服松一松。

把一只手的手掌放在我的胸骨上三分之二与三分之一的交界处，最简单的方法就是两个乳头连线的中点。

把另一只手放在第一只手的上面，像上图一样，手掌朝下，手指交叉。

跪在地上，保证按压的时候，胳膊是直的，不能弯曲！两个胳膊肘几乎是挨着的，用上身的力量。

按压的深度要足够，胸骨下陷约 5 厘米。抬起来的时候让胸廓完全复原，压下后放松，但手不要离开胸骨，按压频率要快，每分钟 100 次，按压 30 次。如果确实太累了，就歇一下，但不要超过 10 秒钟。

30 次按压后做 2 次人工呼吸，做之前记着，看看妈妈嘴里有没有东西，如果有，一定弄出来！

做的时候，要像图里一样，用手捏着鼻子，深吸一口气，整个嘴巴要包住我的嘴巴慢慢吹，不要漏气，要看到我的胸部鼓起。

重复 30 次按压，2 次人工呼吸，这样联系做 2 分钟（差不多 5 个循环，即约 24 秒做 30 次按压和 2次人工呼吸）。之后可以再看看有没有呼吸，嘴唇有没有恢复红色。

CPR 培训专家建议

除非孩子接受过专业 CPR 培训，否则不建议常规在 30 次按压后提供 2 次人工呼吸，即在专业人员赶到前只要做心脏按压就可以了。

如果会做工人呼吸，在吹气前也不建议让孩子盲目地去弄大人嘴里的东西，因为大人倒下的最常见原因是心脏的问题而不是异物的问题，且此动作有可能让嘴里的异物掉入更深的部位。

吹气前也不用深吸气，常规吸气再吹气就可以了。

如果我已经恢复了呼吸，你可以，让我这样侧身躺着，一条腿弯着，一条腿伸直。

如果我没有恢复呼吸，一定要坚持到救护车来。

记住，不要慌张，保持冷静，头脑清晰，按照上面的做就可以了。

提 醒

以上图是针对成人进行的心肺复苏，儿童和婴儿并不适用。

对于婴幼儿，如你能判断出是窒息导致的呼吸停止在先，可先进行 2 次人工呼吸后再进行胸外按压，如果孩子不胖或很瘦，则用单手来代替双手进行按压就可以了，1 岁以下的孩子可以用 2～3 个手指进行按压。

记住重要的几点

✦不要慌张，保持冷静；

✦打电话求助尽量简短清晰；

✦尽量不要移动，除非所处的位置是危险的；

✦如果有正常的呼吸，只是昏迷，不要做胸外按压；

✦做胸外按压的时候，衣服要松，手臂要直，深度要够，频率要快；

✦30 次胸外按压，2 次人工呼吸为一个循环。

作者注：

✦ 因为这张流程图是画给我女儿的，她体力不够根本达不到要求，中途需要休息，所以我是根据她平时模拟的情况写的时间。

✦ 为了避免误导，特此更正。

谁都不能保证自己会不会发生意外，所以，告诉您和您身边的人基本的急救知识，也许能挽救一个人的生命。

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文末惊喜

动脑猜一猜，老来不痴呆

请群友们来猜11个字，

一句话猜一个字，

连起来是一句祝福语，

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方在不出头，

亡月也有王，

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答案明天揭晓，记得来看哦~

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【昨日答案】轻舟已过万重山

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