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现在谁聚会不喝酒的，酒桌文化可不是说说而已的，很多拿不下的单子都是在酒桌上完成的，很多谈不拢的事情也是在酒桌上完成的，为什么大家在学校里的时候就开始练习酒量了，谁清醒谁就占了先机有木有，但是一味的喝酒也是非常伤身体的，咱们也不能为了钱不要命，今天小编就为大家介绍几个喝酒不易醉还少伤身的办法，让你在酒桌上可以大杀一方。 第一种：喝酒前先喝一杯牛奶，牛奶会在你的胃壁上形成一层保护膜，减少酒精对于身体的伤害，也是给胃做一个打底，不至于空腹喝酒，或者先喝一杯淡盐水，也可以让酒精快速的排出。 第二种：喝酒前先吃点东西，让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。如果没有时间，那就趁着别人拼酒的时候吃点，反正不能空腹喝酒。 第三种：如果你已经喝完酒了，最好让朋友或者家人给你准备一杯蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 少量的喝酒可以活血通经，但是过多的饮酒还是非常伤身的，如果实在避免不了要喝酒，那在日常的生活中就多准备一些护肝养胃的东西吧，减少喝酒对身体的伤害！ 经常喝酒的人肝不好，平常的时候肝气郁结也会带来很多的不适感，可以在平常就喝这款花茶，它里面含有多种草本成分，对于肝有着很好的排毒作用，缓解你身体上的不适，缓压、安神。
其实用蜂蜜解酒不是什么秘方了，但是我们真不确定自己喝的就是纯蜂蜜，但是蜂窝你可不能不信了，轻轻挤压就能看见里面藏着丰富的蜂蜜，直接吃嚼着特别像口香糖，还有美白牙齿的作用哦。
菊花是一种很适合平常喝的一种花茶，它对于眼睛的作用非常好，而且喝酒多了也容易上火，多喝点菊花茶对于清火的作用还是不错的，而雪菊花里面的微量元素又比一般的菊花更多，所以推荐你喝雪菊花茶哦。
酒桌上不止有酒，还有个各种的大鱼大肉，一不小心就吃得很满肚油腻，不易消化，肚子就很涨得慌，而大麦茶有着很针对的效果，可以帮助消化，还能去油腻改善肠胃环境，让你不再感到厚重，更加的轻松。
一般的花果茶不太敢喝，因为实在太便宜了，后来买到了这款德国进口的花果茶感觉还不错，所以这里也推荐给大家，花果茶中有着非常多的营养元素，汤色鲜艳红润，啜饮一口，酸酸甜甜的滋味特别不错。
红枣的营养很丰富，平常吃的时候也很方便，而且它还有着美容养颜的效果，红枣还是加长的护肝食物，没事的时候吃几颗，对身体非常不错，而什锦口味更好，大人小孩都很喜欢吃。
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