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“老寒腿”医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”又称为“风湿性关节炎”。是指当天阴下雨、气候转凉或受凉，膝关节冰冷且疼痛。进入冬季，温度变冷使得膝关节局部血管收缩、循环变差，易使得疼痛加重。要应对这个问题，中医艾灸有独到之处，坚持艾灸理疗一段时间，会有意想不到的效果！ 用艾灸疗法来调理“老寒腿“，只要对症一个穴位，即膝眼穴。今天灸哥给大家介绍一下膝眼穴的位置及功效。 膝眼穴在膝头骨下两旁陷者宛宛中。屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。外膝眼为足阳明胃经腧穴，内膝眼为经外奇穴，有疏经通络、行气止痛之功。对膝眼穴进行施灸，有助于促进膝关节局部的气血运行，经络通畅，从而消除疼痛不适感。 上面这个穴位，每天艾灸一次，每次20分钟左右，每周休息一天。有见好转后，可以减少为一周3至4次，每次20分钟左右。平时注意保暖并进行适量的运动。如果有时间，最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火。灸哥希望所有“老寒腿”患者早日康复！ 艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！ |
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