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习惯决定层次|坚持这些好习惯,让我成为更好的自己(上)

 昵称40077028 2017-11-16

习惯决定层次|坚持这些好习惯,让我成为更好的自己(上)

▲文 / 柯锦川

本文大概:3904字阅读需要:6分钟

习惯决定层次|坚持这些好习惯,让我成为更好的自己(上)

人与人之间,有时仅区别于习惯。

最近在总结自己这几年坚持的一些好习惯,一不小心写下了十几个一直在坚持的习惯。很多时候我们能够区别于他人往往在于自己坚持了哪些习惯。

我的一位师妹和我说“能坚持一件事很久的人绝对能做出大事,习惯决定层次”,我很赞同。而我也认为能将一件喜欢的事做到极致的人,一般都不会差。

我开始总结自己的好习惯,这些年来从刚始的迷茫,到慢慢地对自己有所要求,然后找到喜欢做的事。

现在的我虽然还有不足的地方,但是因为坚持下来这些习惯,使我日益感到自己在变化,越得越来越坦然,也越来越有底气和自信。

虽然这个时代都在宣扬着自律和奋斗,看到别人的进步,有时难免会使我们心有点慌乱,但我始终保持自己的节奏,坚持做着自己喜欢的这些,一步一个脚印,进一步有进一步的欢喜,我喜欢现在自己的状态。

“不以物喜,不以己忧”,认真地活在每个当下,不错过任何一个季节。每天保持着乐观的心态,如果难过了就自己调节,每周要完成的任务都会认真地去完成,有些事必须要做,你才不会有担忧落后于人的心慌感。

我也有自己需要坚守的工作,工作时就认真做好要做的事,工作之余也有自己的兴趣爱好,需要花时间去浇灌这些梦想之花。

如果真心想要做一件事,就不能三天打鱼,五天晒网,坚持它才有可能给我们带来持续的快乐和成功的可能性。以下就是我坚持的一些习惯,一直在做着这些小事,而这些习惯也一直在默默地给予我快乐和正向反馈。

习惯决定层次|坚持这些好习惯,让我成为更好的自己(上)

▲好习惯能点亮你的生活。

每天记录小确幸、灵感、重要事件,一年手写就有20万字以上

可以说这个记录,是我坚持做得最好的一件事了。也可以说,这个习惯给我的生活和我的写作带来太多的便利和好处。

每年我都会准备一本厚笔记本,质量要好,价格不能太便宜,这样的本子你才会郑重地去对待它,因为它是接下来将要陪伴你一年的好伴侣。每年我都会从1月1号,一天也不间断地记录到一年的最后一天12月31号。

这个习惯已经坚持了很多年了,所以我现在拥有好几本厚书,就像书一样,甚至比书还要贵重,它们已然成为我的财富。我的每一天,我的每一个进步,每一次小小的快乐,都有被记录,时间清清楚楚地展现在我的眼前。

因为很用心地在写,而且每天都会丰富,所以我的本子看起来还是显得很不普通。曾经有一次我将我的那本厚重的笔记本丢失在了动车里,虽然很心痛,但我觉得它是不可能找到了,因为这辆车从成都去了南昌。后来奇迹发生了,南昌的一位好心的朋友拾到,通过我在本子上写下的邮件地址找到了我,并且寄给了我。

我想他之所以会寄给我,就是因为这个本子看起来太不寻常了,可以体会到本子主人背后的认真与热爱生活。

我主要记录什么呢?每天我都会记录一天发生的主要事件,每天发生的小确幸(微小而确切的幸福),突然降临的灵感等等。

写下每日的主要事件,就会让我知道每天都发生了什么,以后找的话对过去的日子都很清晰,而且也有助于每个年底写一年的总结;写下偶然的灵感的话,写作时完全不会缺乏素材。

其中每天必须会记录下一个小确幸,就是能使我晚上入眠时想起来都还会微笑的事。坚持这样做的话,即使一天很平淡,我也会从平淡中寻找一件令人快乐的事,或者干脆会自己去创造快乐。

以前也会记录,但从2012年开始,我开始了每天的记录,每天记录一整页,现在虽然还是身处各种不稳定中,但是内心时常满满的幸福感,我想这和我坚持记录有着密切的关系。在我的快乐银行里,我已经有那么多闪着光芒的小快乐了。

即使岁月再寒冷,我也有这些快乐的瞬间令我高兴。如果你也想和我一起坚持,我也将会开一个社群,欢迎你的到来,让我们为自己的快乐储值吧!

习惯决定层次|坚持这些好习惯,让我成为更好的自己(上)

坚持每周看完一本书

以前在学校读书的时候,导师会要求我们读一些书,有些书当时我读起来其实有点不求甚解,但是到后来我发现读书多真是太有用处了

那时很多同学在外兼职,而我们每天都会拿着书到图书馆读书,最大的一个好处就是我再也不害怕孤独了,也不再觉得自己是一个人在异地的城市求学了,连孤独都变成了一种享受。每天沐浴在先哲们的思想世界里,精神世界日益丰盈。

还有一个可视化的好处是,毕业前写完的毕业论文再也不那么棘手了。因为那几年持续在读书,所以积累算是比较多的,研究生论文写作最后达到了9万多字。论文的最后的参考书就有两百多本。

很感谢那些年安静地读过的书。所以毕业之后,我也不想因为工作忙的借口而放弃读书,读书真的是一件投资少而收益高的高品质事情。

为了督促自己能够每周看完一本书,也为了带动更多的朋友和我一起读书,我开了一个学习成长营的社群,带领大家每周读一本书。参加的朋友现在都拥有了阅读的好习惯,而且会在我们的圈子里分享自己看过的好书,有时想想我们在做的这件事真的好有意义。

这个快速的时代里,你有照顾到你的灵魂吗?有时走得太快,不妨停下来让自己的灵魂更加的丰富,才更有底气去做想做的事情!

每周必写3篇高质量的文章

从大学开始,我就开始喜欢自己写写东西,即使是只给自己看。以前在报社写过新闻报道,但其实每个人都有表达的欲望。很多思考和想法放在心中反而更难受,只有写作才能让鲜活的画面和思想安顿下来。

如果你问一些作家,写作会不会很累啊,当然非常的累。但他们为什么还是一样坚持在写作呢,这就是写作的好处了,创作是一件让人上瘾的事情。

让灵魂安顿,让故事沉淀,与自己和解,在写作中成为更好的自己。

后来我在网络上更新文章,即使热爱写作,但它也需要自律。刚开始每周我会坚持更新两篇文章,后来给自己的要求越来越高,现在是坚持每周写三篇有质量的文章。

我记得有位作家说过,对于一个新手写作者来说,一周写作三篇是基本,我听完之后恍然大悟。有时觉得自己很刻苦地在写作,但是你会发现比你努力的人太多了。

为了让自己不要慌张,保持自己的节奏,不用跟他人比,我希望自己能够每周都保持一周三篇的节奏。现在做得还不错,已经形成了习惯,如果哪一周我没有完成任务,周末出去玩都有点不踏实。

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持旅行,每年必去想去的地方旅行

读万卷书,行万里路。

爱读书,也爱旅行,两者一点不矛盾,反而能相互促进。读书的时候,徜徉在思想的海洋里,就像一次幸运的旅行;旅行的时候,世界就是一本书,而我们看到的是更多的风景和更多的活法。

以前读书的时候,其实很少去旅行,后来经济独立之后,在旅行上的投资也一点不吝啬。读书、学习、旅行,都是有利于成长的事情,将钱浪费在美好的事情上。当然每次旅行,绝对不会光花所有的积蓄,合理地为自己的兴趣进行投资。

几个月认真地工作,工作的时候不会想旅行,旅行的时候也不会想工作。每段辛苦的投入之后,会奖励自己一个期待的旅行。让她好好地去看看这个世界,让她打开自己在路上遇见每个不一样的故事,不要对自己更不要对世界失去期待,热心饱满地开始每一个新的一天。

一年一般会出去至少两次,不多不少,一个小小的坚持。有时我会忘了外面的世界有多精彩,因为我在自己的小世界里创造着自己的精彩。但当每个假期来临的时候,我也会给自己安排一个小小的旅行。

这个世界有那么多美好的事情,需要我们在旅行中与之相遇,这个世界那么精彩,我们何必在狭小的天地里斤斤计较?

这些年,因为这个小小的坚持,我收获了很多东西。有过朋友家人间的旅行,也有一个人的旅行;去过大西北,去过拉萨,去过大海与高原;去过邻国,也去过他国……

在一个国家或者一个地方有可能只呆了一周时间,但那个记忆一直会停留在脑海里,在漫长岁月里给我无穷的力量。看过越来越多的风景,看过越来越多的人,就越知道自己想要努力的目标在哪。

旅行可以使人保持鲜活,在有次旅行中我突然领悟:我是与世界定期约会的恋人,与世界恋爱。只有你有趣了,这个世界才会有趣。

当你还在胡思乱想的时候,停下来吧,不如去读书,或者干脆去旅行。它们都可以带给你力量,只要你喜欢。

也请你努力地赚钱,答应自己想去的地方,就带自己去吧!

工作前必列“事件清单”,高效又专注

有本书的书名叫《为什么精英都是清单控》,可见列清单在时间管理上多么有效,不然怎么会有人成为清单控呢?

以前我也爱列清单,但有时没有完成清单上的内容,难免有些失落。后来我知道了,列清单心不能太大,妄想一下子完成那么多事情。我现在懂得了在列清单时,写下“今日最重要的三件事”,因为时间和精力有限,只有完成了最重要的三件事,那么这天就是高效率的。

而且,关于要完成的这三件事,还要根据事情的重要程度进行优先排列,也就是做事情时,要先吞掉一天里最重要的那只“青蛙”。把最难的或者最重要的那件事做完,之后的事就显得简单多了。

关于时间管理,也慢慢地学了一些,结合自己的实际,慢慢地调整自己的节奏,就高效多了。每天做事情之前,一般会花一两分钟的时间,将要做的事情写下来,放在办公桌最明显的地方,时刻地提醒自己,先做最重要的事情。

慢慢地,这也形成了习惯,一般情况下我都会坚决执行“今日事今日毕”的原则,这是我对自己新的要求。如果工作上的事没有完成我自己会自动加加班去完成。自从当上班主任之后,我治愈好了我工作上的拖延症,就是不喜欢拖着,生活上我也希望自己可以越做越好。

每天完成当日份的工作,今日事不拖到明天。重要又紧急的事,马上就去做,不然会忘;重要不紧急的,就会安排下班之后的时间,用心地去做;而那些根本不重要的事,就干脆不去理会。

那天写下的这些年来坚持的好习惯,还有很多,下篇文章咱们再继续聊聊。以上的几点,是让我毕业后受益匪浅的习惯,让我的生活不至于显得那么无聊,在枯燥的生活中有片自己温暖的小天地。

如果坚持一年的话,那么年底总结的时候,一定会发现自己的收获很多。而如果能够一直坚持的话,那将多么美好,没有辜负岁月呢。

好习惯能点亮生活,你有什么好的习惯,等你和我们分享!

习惯决定层次|坚持这些好习惯,让我成为更好的自己(上)

习惯决定层次|坚持这些好习惯,让我成为更好的自己(上)

【给不完美世界的情书】写给习惯。

等你分享你的好习惯哟!

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