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【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号 ................................................................................................................................................  全体气敛一条带， 后倚椎前前及喉。 下自尾尖上到顶， 腰尾前迎脸喉褪。 中线倚阳阳自迎， 身姿迎靠立中线。 身背恒阳前恒阴， 颈头前阳后恒阴。 左右阴阳常调换， 动向侧阳动背阴。 左阳倚左左迎砥， 右阳倚右右靠近。 阴侧犹有千斤重， 阳侧还似鸿毛轻。 虚实不言自清楚， 轻灵沉重时相并。 中催阳砥阴侧展， 阳胯收提阳肩沉。 阴胯开沉阴肩悬， 身中竖立可不移。 前进退后皆整实， 静动无漏遂可臻。 行立坐卧皆有以， 虚实阴阳常相济。 中线竖立谓挺腰， 九分九半犹十分。 前人阶梯迹可循， 董师杨师并六祖。 中线立起生正气， 沛乎充塞天地间。 孟轲文山赞浩然， 日星河岳同映辉。 ★★★ |
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