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1、你常常莫名其妙地感到心烦吗? 2、你和周围的人有过争执冲突吗? 3、你很少主动找人谈心事吗? 4、你最近想辞职不工作或离家一阵子吗? 5、你的体重最近明显的上升或下降3~5公斤了吗? 6、你的身体有一些病痛,你没有尽快去就医? 7、你的饮食习惯是肉食比蔬菜水果多? 8、你最近缺乏食欲吗? 9、你通常在凌晨12点后才上床睡觉吗? 10、你躺在床上的时候,常常辗转反侧,睡不着觉? 11、你常感到时间不够用而匆匆忙忙? 12、你常疏忽紧急而重要的事情吗? 13、你不喜欢做琐碎又重复性的工作吗? 14、你对突发性的工作没耐心吗? 15、你懊恼自己赚钱的速度不够快吗? 16、你担心自己的储蓄不够或投资失误吗? 17、你早有进修专业能力的想法,但迟迟还没有行动吗? 18、看到同事表现杰出,你觉得自己不够好吗? 19、你看到灾难新闻,情绪往往会受影响吗? 20、气候如果阴雨潮湿,这会让你的情绪低落吗? |
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