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作者：雯颖 出品：婚姻与家庭杂志（id：hunyinyujiating99）
这个世界永远眷顾勤奋努力的人，婚姻也一样！在婚姻这件事上，你在哪里偷懒，就会在哪里付出代价。
——小婚家
“懒得一起出去玩、懒得通电话、懒得交流、最后连做爱都懒得做了。所有浪漫都省略了，所有期盼都没了……懒，真的是婚姻一大杀手！”读者晶晶说。
一走进婚姻，我们仿佛高考结束般，一下子松了口气，像扔了书一样扔了这份尊重和享受，不再去时时呵护。
经营婚姻这件事，你以为反正时间长，什么时候都可以做，今天也行明天也行，但正是这份松懈，让你根本就没有再去做。
那么，你的婚姻状况会告诉你，你早晚会为你的懒惰和松懈买单。
懒得花心思 ，婚姻一地鸡毛
当浪漫的爱情变成成柴米油盐的婚姻，许多美好因为懒于去维护，早早落地成为碎片，进而成为婚姻危机。
有读者问：我不爱我老公了，怎么办？
我的回答是：那你去爱啊！
这样的回答简单粗暴，很多人会觉得没营养，认为这不是想要的答案。
其实，改善自己改善婚姻最好的方法就两个字——行动。
一旦进入行动，你的世界里就剩俩东西：目标和方法。
你决定去爱了，你就会想尽办法去达到你要的爱了。你不去行动，什么样的指导和方法都是白搭。
“我就这样了。”婚姻中很多男女都这么说过，懒得再去改变、去迎合对方。可是恋爱时，你有这底气么？
说到底还是因为米已成粥，你觉得不用经营了，不用改变了，不用麻烦了。做自己没有什么不好，但是破罐破摔、变本加厉就成了伤害婚姻的钝器。
你知道妻子和情人最大的区别是什么？
最大的区别，除了那一点点偷窃感外，就是肯不肯花心思。
在婚姻外，偷情男女都舍得为对方花心思，无论是选择约会时间、地点，还是对自己的穿着打扮，再到为对方送礼物，以及在一起的活动安排。
人有时候需要的，不就是那一点点被重视的感觉和仪式感么。
我就亲眼目睹过一个女性朋友洋洋的反差，她本来有足够的时间和精力去装饰屋子、打扮自己，学艺术的她本身也是对生活品质有要求的人。
但是她说：“我懒得弄，想想他回来倒头就睡，也不陪孩子，我才不想把家收拾漂亮。”
日复一日，夫妻俩都对家里没有太多眷恋。
几年后，离婚后的洋洋一个人住，家里一尘不染，鲜花、桌布、窗帘都很用心。
洋洋说：“不知道为什么，他搬出去我一下就有心情收拾了，过去就是不想弄。”
婚姻中，当“懒得”的思想总出现的时候，你就要警惕和反思：你是真的懒，还是不想再为这份婚姻付出和经营了。
床上性懒惰，啪啪啪变得鸡肋
每次都用同样的前戏、同样的姿势做爱，还能保持激吗情？
短时期或许可以，但是就像吃饭，再喜欢的口味，连续吃一个月你也难有胃口。
调查发现，在性爱上，情侣间更有创新精神。而婚姻中，或许是懒得琢磨，或许是出于羞涩，性懒惰的人相当不少。
绝大多数伴侣会每次都重复那些能够带来快感的动作，以为这样做比较保险。 很多伴侣在性爱上不敢创新，这并不是因为他们对现状很满意，而是因为他们害怕改变，到后来干脆懒得改变。
性学家、心理学家Jean-Michel Fitremann解释：“对于肉体欢爱，稳定无法带来任何改善。
说起来可能有些悲哀，但是必须承认：爱情是靠肉体愉悦来维系的，情感的融合并不会真正导致高潮。
懒得多沟通，连吵架都是奢侈
世界上永远没有想法完全一致的两个人，对同一件事的认识产生分歧是很正常的。
人类在进化过程中创造了语言，就是为了相互沟通，所以沟通是相互了解消除误会的最佳途径，不要懒得去使用它。
夫妻沟通方面的“懒得”现象，表现为彼此意见不合或存在不满情绪，但是不进行表达，以冷战形式处理，表现为“懒得说”，“懒得吵架”等。
“懒得沟通”的现象在日常生活中并不少见。 妻子工作了一天回家，很累了还要做饭，丈夫回来后，问也不问就躺在沙发上玩手机。
妻子内心十分不满，但是这种情况不是一两次了，说了还要吵嘴，所以妻子根本懒得说，只是内心的积怨与日俱增。
丈夫看着妻子一副挑剔不满的样子，下班的好心情也没有，匆匆吃完饭，就跑回自己房间打开电脑忙工作躲清静去了。类似的情节，在很多家庭真实上演着。“懒得”现象看似是一种没作为、没攻击性的状态，实则带有强烈的毁灭性，是一种放弃的态度，一点点地耗尽彼此的感情和家庭的温度。
“懒得”现象的形成，往往发生在夫妻间多次沟通不顺畅的情况下。
尤其是面对同一件事情，夫妻间反复沟通并不奏效，且觉得对方难以改变，于是隐藏起了自己的愤怒、委屈、无奈等情绪，选择开启“懒得”模式，以沉默、冷落、逃避等方式来应对。
当夫妻间不能有效地针对存在的问题进行探讨、商榷，相互表达各自的感受时，长此以往，“懒得”现象则成了争吵以外的常见选项。
从心理学角度看，夫妻感情的破裂会经过“纠纷、戒备、裂痕、破裂”四个阶段。
“懒得”现象通常是出现在第三个阶段“裂痕”阶段。此时，夫妻间经历过了纠纷与戒备阶段，彼此不良的相处模式，已逐渐形成恶性循环。
尽管情绪上有强烈的不满，行动上却相互背离。
“冰冻三尺非一日之寒”，“懒得”现象是夫妻关系的一面镜子，折射出彼此感情的冷淡与衰退。
要知道，这个世界永远眷顾勤奋努力的人，没有一种职业没有繁琐和枯燥，也没有一种工作是找不到一点快乐和成就感的。
婚姻亦然，关键是你以什么样的态度和心境去对待。
小调查
在婚姻生活中，还有什么会一点点杀死我们的爱？
来来来，只需花费不到50秒的时间，做了下面这个小调查：
出现了以上四种情况，风平浪静的婚姻生活很容易就开始争吵。那么应该怎么办呢？之后小婚家会专门刊文解答！
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