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9款早餐豆浆的做法,早餐来一杯,满满的营养!

 竹林雨蝶 2017-11-16

1、核桃燕麦豆浆

9款早餐豆浆的做法,早餐来一杯,满满的营养!

用料:黄豆、燕麦、核桃、水;

做法:将洗干净的黄豆、燕麦、核桃放入豆浆机中;加入适量的水;接通开关;煮好后过滤一下,加糖搅拌即可。

2、桂圆红枣黑豆浆

9款早餐豆浆的做法,早餐来一杯,满满的营养!

用料:桂圆、红枣、黑豆、水;

做法:将黑豆洗净浸泡4小时;红枣核去掉后撕成小块;桂圆去壳、去核;把处理好的桂圆、红枣、黑豆放入豆浆机中;加入适量的水;接通电源,大约15分钟即可。

3、蜂蜜紫薯豆浆

9款早餐豆浆的做法,早餐来一杯,满满的营养!

用料:黄豆、紫薯泥、蜂蜜、水;

做法:把黄豆洗干净和紫薯泥一起放入豆浆机中,加入适量水,接通电源,把豆浆打好;将豆渣过滤出来,放入蜂蜜搅拌即可。

4、香芋燕麦豆浆

9款早餐豆浆的做法,早餐来一杯,满满的营养!

用料:香芋、燕麦、黄豆、水

做法:将黄豆洗干净,香芋切成块,放入豆浆机中,接通电源打开开关搅拌即可。

5、花生枸杞豆浆

9款早餐豆浆的做法,早餐来一杯,满满的营养!

用料:花生、枸杞、黄豆、白糖、水

做法:黄豆提前一晚浸泡,把花生、黄豆倒入豆浆机中,加入适量的水,接通电源,将豆浆过滤,加入枸杞、白糖搅拌即可。

6、南瓜豆浆

9款早餐豆浆的做法,早餐来一杯,满满的营养!

用料:南瓜、黄豆、米饭、水

做法:黄豆提前浸泡一晚,南瓜切片,放入豆浆机中,将洗净的黄豆放入豆浆机中,加入米饭和适量的水,接通电源即可。

7、红豆红枣豆浆

9款早餐豆浆的做法,早餐来一杯,满满的营养!

用料:红豆、红枣、冰糖

做法:红豆提前一晚浸泡,红枣去核撕成小块,将泡发好的红豆,撕好的红枣放入豆浆机中,加入适量的水和冰糖,启动豆浆机即可。

8、黑米薏米糊

9款早餐豆浆的做法,早餐来一杯,满满的营养!

用料:黑米、薏米、蜂蜜、水

做法:把黑米、薏米洗干净放入豆浆机中,加入适量的水,接通电源,选择“五谷豆浆”键,启动,待米糊不烫时,加入蜂蜜搅拌即可。

9、麦枣豆浆

9款早餐豆浆的做法,早餐来一杯,满满的营养!

用料:燕麦、黄豆、红枣、水

做法:将黄豆、燕麦洗净、沥水,红枣去核撕成小块,将全部材料倒入豆浆机中,加入清水浸泡一夜,第二天启动豆浆机即可。

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