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并发症是糖尿病人最担心的事情，一旦出现了并发症，糖尿病人会陷入痛苦折磨之中，所以阻止并发症的出现是糖尿病人必须警惕的事情。那么，怎样做才会阻止并发症出现呢？ 这里先介绍一下糖尿病并发症形成的原因是什么，才可以知道怎样去预防。糖尿病人因患病时间较长，血糖长期居高，没有得到病人重视，没有采取有效措施及治疗手段，导致血管和神经发生了病变。 由于血管病变，使血管对身体各个组织的供氧供血不足，身体远端组织更是得不到毛细血管的供血供氧，致使身体各部位组织，尤其是远端组织，如足部组织细胞会因为缺乏营养而衰亡。 神经病变，会使远端组织表皮失去感觉功能。在此状况下，会造成各种并发症发生。由于足部组织距离心脏较远，足部组织细胞会首先发生功能改变，使足部皮肤不经意间受到伤害，引起感染，即形成糖尿病足。 针对糖尿病并发症形成原因，采取如下预防措施，望您参考： 1.严格控制饮食，不多吃、不乱吃，治“糖”先治“口”。通过节食减重使身体瘦下来，血糖降下来，使血糖一直控制在正常范围。 2.加大身体锻炼，通过锻炼，增加身体消耗，减少脂肪、糖份积累，加强了血液循环，增强了血液代谢机能，促使微循环逐步增强，增加毛细血管对组织供血，提高身体组织活力。 3.勤对身体进行按摩，特别是足部按摩，着重保护好足部，。每天用温水泡脚并按摩，促进足部微循环，保持足部组织和皮肤活力正常。 4.平时防止摔倒，加强对身体的保护，走路谨防磨脚，冬天注意足部保暖，保证足部既无伤害，又干净卫生，舒适。 5.无论何时、何节日、何地点都不能粗心大意，时刻关注病情。 6.经常和医生建立联系，遇到异常及早问医，采取必要的医疗措施。 以上六点，为预防的具体措施，望您按上述要求坚持并配合医生所开药物，会使病情长期保持稳定，很难有并发症出现。
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