我们和血管中藏着一个东西，任何人都会有无一例外。它的存在可不是一件好事，因为我们的血管不喜欢它，它每天都在长在，会堵塞整个血管，导致血液供给不顺畅，出现各种疾病。这个东西就是血管“斑块。” 斑块在人体发育阶段就开始产生，随着年龄的增长，斑块也会慢慢变多变大，然后就会在血管的某处形成一堵墙。血管一个位置有斑块，可是会影响到整个身体的健康。  北京协和医院的刘昌伟主任说过：“斑块就是人体内的一颗定时炸弹” 斑块之所以被比作”定时炸弹“主要是它的存在非常危险，不知道哪天就会爆发了崃，直接威胁到我们的生命。始初斑块对患者来说没什么异常表现，但是斑块形成之后，突发病变却是非常突然，有时会轻意杀死一个人，防不胜防。  记好斑块的4大症状，可以提前预防 1、头晕目眩 这是常见的脑动脉发生斑块堵塞的信号。大脑缺氧就会造成眩晕的症状，因此当脑动脉出现粥样硬化后，就会造成神经衰弱，精神异常等症状。同时就会出现神经衰弱的症状：头晕、头痛、记忆力减弱甚至是健忘症。  2、耳鸣 耳鸣原本是高血压的症状之一，但是也不要小看了。这也有可能是斑块把内耳的血管堵住了，阻碍了血液的供给，很快就会出现缺血引发耳鸣。  3、耳垂发生异变 有些人耳垂出现一条皱纹，有研究发现这一些人群，90%的都带有冠状动脉粥样硬化问题。专家特别指出，耳垂对缺血反应很强烈，它是结缔组织构成，如果出现硬化斑块，就会导致血液供给差，耳垂当然会出现皱纹。  4、胸痛 胸痛是关系到我们心脏是否健康的问题，心脏连接着很多动脉，主要是给身体各处供给血液，如果哪一条出现了粥样硬化，那么就会影响到心肌供血，导致心肌梗塞的出现。  怎么预防斑块是大家较关心的问题，今天告诉大家平时如何注意饮食。食用这些廉价的血管清道夫，可以帮助你远离斑块这个”定时炸弹。“ 1、黑木耳：带有腺嘌呤核苷，可以预防血小板凝聚，预防斑块的形成。 2、洋葱：专家是说它含有槲皮酮，可以抑制血栓的形成，增强血管的弹性，但是具体功效有多大，还不确定。  3、海带：含有岩藻多糖、昆布素，可以降低人体内的胆固醇，同时预防血栓、动脉粥样硬化。 当然饮食只是一种预防手段，还可以使用其他的方法，比如说喝茶养生，建议使用火麻茶，降三高预防斑块。 配方：火麻仁、桑葚、决明子、槐米、黄精、莱菔子、葛根、番石榴、黑木耳  做法：以上食材，先准备好适量，然后捣碎，使用冷水泡半小时，最后再使用药锅煮上20分钟即可代茶饮用了，每日3杯即可。不想煮，也可以使用袋泡茶哦。 火麻仁可以增强血管功能作用，增强血管弹性；桑葚降血脂，降胆固醇预防高血脂；决明子、槐米有降血压作用；番石榴含有铬元素可以降血脂；黑木耳预防血栓斑块，整个配方具有降三高，预防血栓斑块的作用，非常适合养生人士。 |
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