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1、今天是站桩第4天，目标是坚持100天。 说起目标，自己是有些不相信自己，前几次的半途而废，已经让自己失去信心，所以这次也是勉强相信自己。 坚持的本质是积累，积累的本质就是“资本” 存钱的利息是靠时间的积累，长大是靠岁月的积累，经验是靠经历的积累，成功也是靠积累。 所以，现在的目的就是锻炼这种“坚持能力”！ 2、今天站桩，自我调节的的部位：主要部分是颈椎，次要部分是中脘穴也就是胃部。 今天站桩的另一个感受就是身体能感觉到轻微的震动感！ 相比前些天，目前自己能很顺利站半个小时，以前心浮气躁，站一会就不行。不过目前站得时候大脑想事过多不由自己控制，这个继续改善。 3、不要太入局 一旦着迷，就疯狂地停不下来； 一旦痛苦，就痛苦地死去活来； 一旦纠结，就痛苦的自我挣扎！ 这就是入局，把自己、人、物看得太重，重的脱不开。 其实过来人，就会有这样的感受：曾经放不下，看不开，纠结的人或事，现在看来已经不算什么，还觉得自己当时怎么走出来那么慢! 其实很多事没有那么严重，只是看的严重罢了！ 所以不要入局太深，时不时还要当个旁观者。 还有一点，通过这个也能看出一个人的承受能力有多大。 4、懦弱总看到困难，强者总看到机会！ 逃避还是面对！ 其实本质就是逃避是逃避不了，终究还是要面对。 不要把自己和事情困难想得那么重，过后在看它真的不算什么！ 5、 容易实现的梦想，不叫梦想； 容易兑现的诺言，不是诺言。 6、看《因为遇见你》中，一句让我特别有感受的话：你从来没爱过人... 学会爱自己，爱别人才会越来越好，好比果果、云恺； 而雨欣总是自私，结果机会越来越没有，走投无路，一无所有。 爱别人，才会得到很多美好。 7、 爱因斯坦曾经说过：一切都是能量！ 我想除了人有能量，自然宇宙也有能量。而这种能量就需要我们去获取。 我只是道听途说，比如：六字真言 就是宇宙能量。 这一点属于玄学了，过多过少的都不太好，适合自己便好！ 8、 纯属个人胡思乱想的记录，仅供与大家一起交流！ |
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